الدليل الصحي
الأمراض الشائعة
الأمراض الشائعة
شعيرة العين (Hordeolum) في أروغام باي: لماذا تحدث كثيرًا هنا وكيف يتم علاجها
الحرارة والعرق وكريم الحماية من الشمس والأيدي المليئة بالرمل تجعل شعيرة العين شائعة في أروغام باي. كيف تميزها عن التهاب الملتحمة، ومتى تحتاج إلى أكثر من كمادة دافئة.
7 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
الدمامل والخراجات الجلدية في أروغام باي: متى تحتاج إلى التصريف
الحرارة والعرق والرمال تحوّل بصيلة شعر مسدودة إلى دمل مؤلم بسرعة في أروغام باي. إليك كيفية التمييز بين الدمل والبثرة ومتى يحتاج إلى التصريف.
7 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
الجيارديا والطفيليات المعوية بعد السفر في سريلانكا: عندما لا يتوقف الإسهال
معظم حالات إسهال المسافرين تتحسن في غضون أيام قليلة. إذا استمرت حالتك لأكثر من أسبوع، مع انتفاخ وفقدان للشهية، فقد يكون السبب طفيليًا مثل الجيارديا.
7 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
حرقة المعدة وارتجاع الحمض من الطعام الحار في سريلانكا: ما ينجح بالفعل
كاري سريلانكا رائع وقاسٍ في الوقت نفسه على معدة حساسة. لماذا يسبب الطعام الحار هنا حرقة المعدة بالتحديد، وكيف تهدئها بسرعة.
7 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
الأظافر الغائرة في Arugam Bay: النعال المطاطية، الرمل، ومتى تحتاج إلى علاج
إصبع القدم الكبير الأحمر والمؤلم بعد أيام من ارتداء النعال المطاطية غالباً ما يكون ظفراً غائراً. إليك لماذا تزيد Arugam Bay الأمر سوءاً، وما يمكنك علاجه بنفسك، ومتى يجب أن تأتي إلينا.
7 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
حصى الكلى والجفاف في أروغام باي: لماذا تزيد الحرارة الاستوائية من خطرك
الحرارة، وجلسات ركوب الأمواج الطويلة، وعدم شرب كمية كافية من الماء تجعل حصى الكلى أكثر شيوعًا بين المسافرين هنا. تعرف على علامات التحذير وكيفية حماية نفسك.
7 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
عدوى الخميرة (الفطريات) أثناء السفر: لماذا تزيد رطوبة سريلانكا الأمر سوءًا
الحرارة والرطوبة وملابس السباحة المبللة تجعل عدوى الخميرة والفطريات أكثر شيوعًا بكثير أثناء السفر. إليك السبب، وكيفية علاجها، وكيفية الوقاية منها في أروغام باي.
6 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
نزلات البرد والإنفلونزا في سريلانكا: التعامل مع أمراض الجهاز التنفسي أثناء السفر
انسداد الأنف والتهاب الحلق في Arugam Bay عادة ما يكونان مجرد نزلة برد. إليك كيفية التمييز بينها وبين شيء أكثر خطورة، وكيفية علاجها بسرعة.
7 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
الالتهابات الفطرية الجلدية الاستوائية في أروغام باي: القوباء الحلقية، قدم الرياضي، والبقاء جافًا
بقع حلقية مثيرة للحكة، أو جلد يتقشر بين أصابع القدم، أو طفح جلدي لا يزول مع الكريم العادي؟ حرارة سريلانكا ورطوبتها تجعل الالتهابات الفطرية الجلدية شائعة. إليك كيف نعالجها.
7 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
احمرار وحكة العينين في أروغام باي: التهاب الملتحمة والرمل ومياه البحر
احمرار العينين أو الشعور بالحصى فيهما أو دموعهما من أكثر الشكاوى شيوعًا التي نراها. تعرف على كيفية التمييز بين تهيج مياه البحر والتهاب الملتحمة، ومتى يجب زيارتنا.
6 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
التهاب أذن السباح في أروغام باي: العدوى التي ليست أذن الراكب
ألم وحكة وإفرازات في الأذن بعد أسبوع من ركوب الأمواج أو السباحة في أروغام باي؟ هذه أذن السباح وليست أذن راكب الأمواج. إليك كيف نعالجها وكيف نمنع عودتها.
6 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
إمساك المسافرين في سريلانكا: لماذا يحدث وكيف تعالجه
الإمساك من أكثر شكاوى السفر شيوعًا، ومن أقلها حديثًا. إليك سبب حدوثه في حرارة سريلانكا وكيفية التغلب عليه.
6 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
التهاب الكبد A في سريلانكا: ما هو ولماذا يستحق اللقاح
ينتقل التهاب الكبد A عبر الطعام والماء الملوثين وقد يُقعد المسافر لأسابيع. إليك كيف يبدو، وكيف يُعالج، ولماذا يهم اللقاح.
6 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
حمى التيفويد في سريلانكا: لماذا هي أكثر من مجرد تسمم غذائي
التيفويد حمى أبطأ وأخطر من إسهال المسافر العادي، تنتقل عبر الطعام والماء. إليك كيفية التفريق بينهما ومتى تحتاج إلى فحص.
7 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
إزالة شمع الأذن في Arugam Bay: انسداد الأذن بعد ركوب الأمواج
أذن مسدودة ومكتومة بعد ركوب الأمواج أو السباحة في Arugam Bay؟ نزيل شمع الأذن بأمان ونفحص وجود التهاب في اليوم نفسه. إليك ما يحدث وما يجب تجنّبه.
5 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
التهابات المسالك البولية أثناء السفر في سريلانكا: الوقاية والعلاج
أيام السفر الطويلة، والجفاف، وملابس السباحة المبللة تجعل التهابات المسالك البولية شائعة أثناء الرحلات. إليك كيفية الوقاية منها وما يجب فعله إذا حدثت في أروغام باي.
6 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
الجفاف في المناطق الاستوائية: أملاح الإماهة الفموية ومتى تحتاج إلى محلول وريدي IV
الحرارة وركوب الأمواج ونزلات المعدة تصيب المسافرين بالجفاف بسرعة في سريلانكا. تعلّم كيف تعيد الإماهة بشكل صحيح، ومتى لا تكفي الأملاح الفموية فتحتاج إلى محلول وريدي.
7 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
الحُمّى في المناطق الاستوائية: متى تكون خطيرة ومتى لا تكون
قد تكون الحُمّى في سريلانكا نزلة برد أو حُمّى الضنك أو التهاباً بولياً أو شيئاً أقل شيوعاً. إليك كيف تعرف متى تتعامل معها في المنزل ومتى تراجع الطبيب.
6 دقيقة قراءة
الأمراض الشائعة
التسمّم الغذائي وإسهال المسافرين في سريلانكا
يصيب إسهال المسافرين معظم الزوّار في مرحلة ما. إليك كيفية علاجه، ومتى تقلق، وكيف تتجنّبه دون أن تفوّت متعة الطعام.
7 دقيقة قراءة