community Die Surfsaison ist da — was wir am häufigsten sehen
19. Mai 2026 · The Dispensary Arugambay
Die Surfsaison ist an der Ostküste in vollem Gange. Wir sehen die übliche Mischung in der Klinik: Riffschnitte, Quallenstiche, Sonnenbrand, Dehydrierung und den gelegentlichen Roller-Unfall.
Drei Dinge, die den Großteil dessen verhindern, was wir behandeln:
- Riffschuhe. Unmodisch, aber vollkommen wirksam, um Schnitte an den Füßen zu verhindern.
- Sonnencreme, richtig aufgetragen. Mindestens SPF 30, alle zwei Stunden und nach jeder Session erneut auftragen. Das vom Wasser reflektierte Licht verdoppelt Ihre Dosis.
- Wasser und orale Rehydratationssalze. Eine volle Flasche vor dem Rauspaddeln und ORS bereit für die Rückkehr. Lange Sessions in tropischer Hitze dehydrieren Sie schneller, als Sie denken.
Wenn Sie sich doch verletzen — kommen Sie vorbei. Wir haben zu jeder Stunde geöffnet, auch um 3 Uhr morgens, wenn Riffschnitte am schlimmsten zu schmerzen scheinen.
Willkommen zurück an alle, die für eine weitere Saison wiederkommen, und willkommen in Arugam Bay, wenn es Ihr erstes Mal ist.
Mehr in unseren Ratgebern zu Riffschnitten und Sonnenschutz.
Quellen & weiterführende Informationen