Gesundheitsratgeber
Praktische Gesundheitsinformationen für Besucher und Einheimische in Arugam Bay und Sri Lanka.
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Rippströmungen in Arugam Bay: Wie Sie sie erkennen und was zu tun ist, wenn Sie erfasst werden
Rippströmungen sind die größte Gefahr im Meer vor Arugam Bay, für Schwimmer wie Surfer. So erkennen Sie eine, entkommen ihr und helfen jemandem, der es nicht kann.
7 Min. Lesezeit
Reisegesundheit
Tollwut-Impfung in Arugam Bay: Wo Sie sie schnell bekommen
In Arugam Bay von einem Hund oder Affen gebissen oder gekratzt? Wir haben den Tollwut-Impfstoff für Menschen vorrätig und können die Behandlung noch am selben Tag beginnen.
6 Min. Lesezeit
Häufige Erkrankungen
Ohrenschmalz-Entfernung in Arugam Bay: Verstopfte Ohren nach dem Surfen
Verstopftes, dumpfes Ohr nach dem Surfen oder Schwimmen in Arugam Bay? Wir entfernen Ohrenschmalz sicher und prüfen noch am selben Tag auf eine Infektion.
5 Min. Lesezeit
Häufige Erkrankungen
Harnwegsinfektionen auf Reisen in Sri Lanka: Vorbeugung und Behandlung
Lange Reisetage, Flüssigkeitsmangel und nasse Badesachen begünstigen Harnwegsinfektionen unterwegs. So lässt sich eine vermeiden – und das ist zu tun, wenn es in Arugam Bay doch passiert.
6 Min. Lesezeit
Häufige Erkrankungen
Dehydration in den Tropen: Orale Rehydratationssalze und wann Sie eine IV-Infusion brauchen
Hitze, Surfen und Magen-Darm-Infekte dehydrieren Reisende in Sri Lanka schnell. Erfahren Sie, wie Sie richtig rehydrieren und wann orale Salze nicht reichen und Sie eine Infusion brauchen.
7 Min. Lesezeit
Sicherheit in Arugam Bay
Sicherheit auf Roller und Motorrad in Arugam Bay: Wie Sie die Verletzungen vermeiden, die wir am häufigsten sehen
Gemietete Roller sind das Hauptverkehrsmittel der meisten Reisenden in Arugam Bay, und Verkehrsunfälle sind die schwersten Verletzungen, die wir behandeln. So bleiben Sie von unserem Behandlungstisch fern.
8 Min. Lesezeit
Reisegesundheit
Was in Ihre Reiseapotheke für Arugam Bay gehört
Eine einfache, surftaugliche Reiseapotheke bewältigt die meisten kleinen Probleme, bevor sie größer werden. Hier ist genau, was Sie für Arugam Bay einpacken sollten und was Sie uns überlassen.
7 Min. Lesezeit
Gesundheitswesen Sri Lanka
Reiseversicherung für Sri Lanka: Worauf Sie achten sollten
Die Gesundheitsversorgung in Sri Lanka ist günstiger als zu Hause, Evakuierung und schwere Erkrankungen aber nicht. Das muss Ihre Reiseversicherung abdecken.
5 Min. Lesezeit
Gesundheitswesen Sri Lanka
Notrufnummern in Sri Lanka: Wen Sie wann anrufen
Speichern Sie diese Nummern in Ihrem Telefon. Suwa Seriya (1990) ist der kostenlose nationale Rettungsdienst und der erste Anruf bei jedem medizinischen Notfall.
4 Min. Lesezeit
Sicherheit in Arugam Bay
Sicherheitsleitfaden für Arugam Bay: Die Sicht eines Einheimischen
Arugam Bay ist einer der sichersten Surforte Sri Lankas, doch es gibt lokale Gefahren, die man kennen sollte. Tuk-Tuks, Schwimmen, Tierwelt, Monsun und mehr.
7 Min. Lesezeit
Reisegesundheit
Tollwut und Tierbisse in Sri Lanka
Streunende Hunde und Affen sind in Sri Lanka häufig. Die meisten Bisse übertragen keine Tollwut, aber der falsche Biss ist lebensbedrohlich. Was zu tun ist, wenn Sie gebissen oder gekratzt werden.
6 Min. Lesezeit
Reisegesundheit
Impfungen, die vor einer Reise nach Sri Lanka in Betracht kommen
Sri Lanka ist kein Reiseziel mit hohem Impfbedarf, aber einige Impfungen lohnen sich. Hier die praktische Liste mit dem, wovor jede schützt.
6 Min. Lesezeit
Reisegesundheit
Lebensmittel- und Wassersicherheit in Sri Lanka
Sri-lankisches Essen ist ein Höhepunkt jeder Reise. So genießen Sie es, ohne zwei Urlaubstage im Bett zu verbringen.
5 Min. Lesezeit
Reisegesundheit
Schutz vor Mückenstichen in Sri Lanka: Ein praktischer Leitfaden
Dengue, Chikungunya, Zika, Japanische Enzephalitis – alle von Mücken übertragen, alle vermeidbar. Hier die praktische, alltagstaugliche Strategie, um nicht gestochen zu werden.
5 Min. Lesezeit
Häufige Erkrankungen
Fieber in den Tropen: Wann es ernst ist und wann nicht
Fieber in Sri Lanka kann eine Erkältung, Dengue, ein Harnwegsinfekt oder etwas Selteneres sein. So erkennen Sie, wann Sie es zu Hause auskurieren und wann Sie zum Arzt sollten.
6 Min. Lesezeit
Reisegesundheit
Sonnenschutz und Hitzeerkrankungen an Sri Lankas Ostküste
Arugam Bay ist heißer und sonniger, als die meisten Besucher erwarten. Erfahren Sie den Unterschied zwischen Sonnenbrand, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag.
6 Min. Lesezeit
Häufige Erkrankungen
Lebensmittelvergiftung und Reisedurchfall in Sri Lanka
Reisedurchfall trifft die meisten Besucher irgendwann. So behandeln Sie ihn, wann Sie sich Sorgen machen sollten und wie Sie ihn vermeiden, ohne auf das Essen zu verzichten.
7 Min. Lesezeit
Surfverletzungen
Surfer-Ohr: Warum Ihre Ohren nach Monaten des Surfens schmerzen
Wiederholte Kaltwasser-Exposition führt zu Knochenwachstum im Gehörgang. Hier erfahren Sie, was das Surfer-Ohr ist, wie Sie vorbeugen und was Sie tun, wenn Sie es haben.
5 Min. Lesezeit
Surfverletzungen
Seeigelstacheln: Entfernung, Nachsorge und wann Sie zum Arzt sollten
Auf einen Seeigel getreten? So entfernen Sie die Stacheln sicher, wann die Entfernung zu Hause nicht klappt und wann Sie zu uns kommen sollten.
5 Min. Lesezeit
Surfverletzungen
Quallenstiche an Sri Lankas Ostküste: Erste Hilfe, die wirklich funktioniert
Das meiste, was Sie über die Behandlung von Quallenstichen gehört haben, ist falsch. Hier erfahren Sie, was in Arugam Bay zu tun ist — je nach der Art, der Sie begegnen.
5 Min. Lesezeit
Surfverletzungen
Riffschnitte: Wie man sie behandelt und warum die Infektion die eigentliche Gefahr ist
Korallen- und Riffschnitte infizieren sich in tropischem Wasser schnell. So reinigen Sie einen Riffschnitt richtig und erkennen, wann Sie Nähte oder Antibiotika brauchen.
6 Min. Lesezeit
Reisegesundheit
Dengue-Fieber in Sri Lanka: Was Reisende wissen müssen
Dengue ist die häufigste durch Mücken übertragene Erkrankung in Sri Lanka. Erfahren Sie, wie Sie vorbeugen, Symptome erkennen und wann Sie zum Arzt sollten.
7 Min. Lesezeit