Gesundheitsratgeber
Reisegesundheit
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Tiefe Venenthrombose (TVT): Die Risiken von Langstreckenflügen vor Ihrer Ankunft in Sri Lanka
Die meisten Reisenden nach Arugam Bay sitzen acht Stunden oder länger in der Luft, um hierher zu gelangen. So senken Sie Ihr TVT-Risiko, und diese Beinsymptome erfordern noch am selben Tag eine Untersuchung.
7 Min. Lesezeit
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Notfallverhütung und Frauengesundheit auf Reisen in Arugam Bay
Ein gerissenes Kondom oder eine vergessene Pille müssen die Reise nicht ruinieren. So funktioniert die Notfallverhütung in Sri Lanka, wie schnell du handeln musst und wie wir vertraulich helfen.
7 Min. Lesezeit
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Seekrankheit bei Bootstouren: Pottuvil-Lagune und Walbeobachtungstouren
Lagunen-Safaris und Walbeobachtungstouren ab Arugam Bay wirken am Steg ruhig und werden eine Stunde später rau. So lässt sich Seekrankheit bei beiden vorbeugen und behandeln.
7 Min. Lesezeit
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Reaktionen auf schwarze Henna-Tattoos in Arugam Bay: Warum Strand-Henna Verbrennungen und Blasen verursachen kann
Henna-Stände am Strand verwenden oft 'schwarzes Henna' mit dem Farbstoff PPD. Es kann chemische Verbrennungen, Blasenbildung und eine lebenslange Allergie verursachen. So gehen Sie vor, wenn Ihr Tattoo reagiert.
6 Min. Lesezeit
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Asthma und Atembeschwerden in Arugam Bay: Ihren Inhalator bei Hitze und Staub richtig einsetzen
Hitze, Staub, Räucherstäbchenrauch und Salzluft können in Arugam Bay einen Asthmaanfall auslösen. So verwalten Sie Ihren Inhalator, erkennen einen ernsten Schub und erfahren, was wir tun können.
8 Min. Lesezeit
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Mit Kindern nach Arugam Bay reisen: Gesundheitsvorsorge für Familien
Ihr bringt Kinder nach Arugam Bay mit? So schützt ihr euch vor Sonne, Hitze, Mücken und Essensrisiken – und findet schnell einen Arzt, falls euer Kind krank wird.
8 Min. Lesezeit
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Ciguatera-Fischvergiftung in Arugam Bay: Was Sie wissen sollten, bevor Sie den Fang des Tages bestellen
Riff-Fisch in Sri Lanka kann Ciguatera-Toxin enthalten, das eine seltsame Mischung aus Magenbeschwerden und neurologischen Symptomen verursacht. So erkennen Sie es und senken das Risiko.
7 Min. Lesezeit
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Krätze in gemeinsam genutzten Gästehäusern: Warum es so stark juckt und wie man sie behandelt
Unaufhörlicher Juckreiz, der nachts schlimmer wird und sich zwischen Zimmergenossen in einem geteilten Gästehaus ausbreitet? Wahrscheinlich ist es Krätze, keine Allergie. So diagnostizieren und behandeln wir sie.
7 Min. Lesezeit
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Bettwanzenstiche in Gästehäusern: Erkennung und Behandlung
Mit juckenden Stichen in einer Reihe aufgewacht? So unterscheiden Sie Bettwanzen von Mücken, behandeln den Juckreiz richtig und schleppen sie nicht ins nächste Gästehaus.
6 Min. Lesezeit
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Blasen und Fußpflege für Reisende in Arugam Bay
Neue Sandalen, sandige Flip-Flops und lange Fußmärsche sorgen hier häufig für Blasen. So behandeln Sie sie richtig und verhindern, dass aus einer kleinen Blase eine infizierte Wunde wird.
6 Min. Lesezeit
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Blutegelbisse in Sri Lanka: Was tun nach einem Dschungel- oder Wasserfallausflug
Blutegel sind bei Regenwald- und Wasserfallausflügen ab Arugam Bay so gut wie garantiert. Hier erfahren Sie, wie man sie richtig entfernt und die Blutung danach stoppt.
6 Min. Lesezeit
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Diabetes und Dauermedikation auf Reisen in Arugam Bay: Hitze, Lagerung und Notfälle
Diabetes, Insulin oder andere Dauermedikamente in der Hitze von Arugam Bay im Griff behalten: sichere Lagerung ohne Kühlschrank, was bei einer Unterzuckerung zu tun ist, und wie Sie Ihre Routine beibehalten.
8 Min. Lesezeit
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Sandmücken- und No-See-Um-Stiche in Arugam Bay: Warum sie so stark jucken und wie man es stoppt
Winzige Stiche, die viel stärker jucken, als sie sollten, treten nach einem Abendspaziergang am Strand auf. Hier erfahren Sie, warum Sandmücken in Arugam Bay so hart zustechen und wie man es behandelt und verhindert.
6 Min. Lesezeit
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Zahnnotfälle in Arugam Bay: Was tun bei Zahnschmerzen oder einem abgebrochenen Zahn, weit weg vom Zahnarzt
Zahnschmerzen, abgebrochener Zahn oder verlorene Füllung in Arugam Bay? So gehen Sie mit Zahnschmerzen um, was ein echter Notfall ist und wie Sie einen Zahnarzt finden.
7 Min. Lesezeit
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Bienen- und Wespenstiche in Sri Lanka: Wann es nur ärgerlich ist und wann es zum Notfall wird
Bienen- und Wespenstiche rund um Arugam Bay sind meist nur schmerzhaft. So behandelt man einen gewöhnlichen Stich – und so erkennt man die Reaktion, die keine gewöhnliche ist.
6 Min. Lesezeit
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Skorpion- und Tausendfüßlerstiche in Sri Lanka: Was Reisende wissen sollten
Skorpionstiche und Tausendfüßlerbisse sind schmerzhaft, aber in Sri Lanka selten gefährlich. So vermeiden Sie sie rund um die Guesthouses in Arugam Bay, und so reagieren Sie richtig, wenn es doch passiert.
6 Min. Lesezeit
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Chikungunya in Sri Lanka: Das durch Mücken übertragene Fieber, das kein Dengue ist
Chikungunya verursacht plötzliches Fieber und starke Gelenkschmerzen und wird oft mit Dengue verwechselt. So unterscheiden Sie die beiden Krankheiten und wissen, was zu tun ist, wenn Sie sich infizieren.
6 Min. Lesezeit
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Malaria in Sri Lanka: Brauchen Reisende eine Prophylaxe?
Sri Lanka wurde 2016 als malariafrei zertifiziert. Hier erfahren Sie, was das für die Prophylaxe bedeutet, wer noch Tabletten braucht und worauf Sie achten sollten, wenn Sie zuvor woanders unterwegs waren.
6 Min. Lesezeit
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Reisekrankheit auf Sri Lankas Straßen: Vorbeugung und schnelle Hilfe
Kurvenreiche Küstenstraßen und lange Tuk-Tuk- oder Van-Fahrten machen Reisekrankheit in Sri Lanka häufig. Das hilft wirklich.
7 Min. Lesezeit
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Allergische Reaktionen und Anaphylaxie in Sri Lanka: Was zu tun ist
Neue Speisen, neue Insekten, neue Sonneneinstrahlung – Sri Lanka bietet reichlich neue Allergieauslöser. So erkennen Sie eine Reaktion frühzeitig und wissen, was zu tun ist, wenn es ernst wird.
6 Min. Lesezeit
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Schlangenbisse in Sri Lanka: Erste Hilfe, die wirklich funktioniert
Sri Lanka beherbergt einige der gefährlichsten Schlangen der Welt. So vermeiden Sie einen Biss, so sieht echte Erste Hilfe aus, und warum Aderpressen und Aufschneiden der Wunde Mythen sind.
7 Min. Lesezeit
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Hitzepickel in Arugam Bay: Warum die Luftfeuchtigkeit diesen juckenden Ausschlag verursacht
Der juckende Ausschlag unter Ihrem Rash Vest ist kein Sonnenbrand und keine Allergie. Hier erfahren Sie, warum Hitzepickel in der Feuchtigkeit von Arugam Bay entstehen und wie Sie sie schnell loswerden.
6 Min. Lesezeit
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Leptospirose in Sri Lanka: die Hochwasser-Infektion, die Reisende übersehen
Leptospirose verbreitet sich über Hochwasser, das mit Tierurin verunreinigt ist, und tritt nach starkem Regen rund um Arugam Bay gehäuft auf. So vermeiden Sie sie und erkennen sie frühzeitig.
7 Min. Lesezeit
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Tollwut-Impfung in Arugam Bay: Wo Sie sie schnell bekommen
In Arugam Bay von einem Hund oder Affen gebissen oder gekratzt? Wir haben den Tollwut-Impfstoff für Menschen vorrätig und können die Behandlung noch am selben Tag beginnen.
6 Min. Lesezeit
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Was in Ihre Reiseapotheke für Arugam Bay gehört
Eine einfache, surftaugliche Reiseapotheke bewältigt die meisten kleinen Probleme, bevor sie größer werden. Hier ist genau, was Sie für Arugam Bay einpacken sollten und was Sie uns überlassen.
7 Min. Lesezeit
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Tollwut und Tierbisse in Sri Lanka
Streunende Hunde und Affen sind in Sri Lanka häufig. Die meisten Bisse übertragen keine Tollwut, aber der falsche Biss ist lebensbedrohlich. Was zu tun ist, wenn Sie gebissen oder gekratzt werden.
6 Min. Lesezeit
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Impfungen, die vor einer Reise nach Sri Lanka in Betracht kommen
Sri Lanka ist kein Reiseziel mit hohem Impfbedarf, aber einige Impfungen lohnen sich. Hier die praktische Liste mit dem, wovor jede schützt.
6 Min. Lesezeit
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Lebensmittel- und Wassersicherheit in Sri Lanka
Sri-lankisches Essen ist ein Höhepunkt jeder Reise. So genießen Sie es, ohne zwei Urlaubstage im Bett zu verbringen.
5 Min. Lesezeit
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Schutz vor Mückenstichen in Sri Lanka: Ein praktischer Leitfaden
Dengue, Chikungunya, Zika, Japanische Enzephalitis – alle von Mücken übertragen, alle vermeidbar. Hier die praktische, alltagstaugliche Strategie, um nicht gestochen zu werden.
5 Min. Lesezeit
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Sonnenschutz und Hitzeerkrankungen an Sri Lankas Ostküste
Arugam Bay ist heißer und sonniger, als die meisten Besucher erwarten. Erfahren Sie den Unterschied zwischen Sonnenbrand, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag.
6 Min. Lesezeit
Reisegesundheit
Dengue-Fieber in Sri Lanka: Was Reisende wissen müssen
Dengue ist die häufigste durch Mücken übertragene Erkrankung in Sri Lanka. Erfahren Sie, wie Sie vorbeugen, Symptome erkennen und wann Sie zum Arzt sollten.
7 Min. Lesezeit