Surfer-Ohr: Warum Ihre Ohren nach Monaten des Surfens schmerzen

Wenn Sie seit Jahren surfen und häufige Ohrenentzündungen, ein gedämpftes Hören oder das Gefühl bekommen, dass das Wasser nach einer Session nie ganz aus dem Ohr abläuft, könnten Sie ein Surfer-Ohr haben. Es ist nicht dramatisch, aber fortschreitend, und die einzige Lösung, wenn es weit fortgeschritten ist, ist eine Operation. Die gute Nachricht: Die Vorbeugung ist einfach und wirksam.

Was das Surfer-Ohr eigentlich ist

Der medizinische Name lautet Exostose. Ihr Gehörgang reagiert auf die wiederholte Einwirkung von kaltem Wasser und Wind, indem er zusätzlichen Knochen bildet. Über Jahre hinweg verengen diese Knochenwucherungen den Gehörgang. Irgendwann ist der Gehörgang so eng, dass Wasser und Ohrenschmalz nicht mehr richtig abfließen können, und Infektionen werden häufig und schwerer auszuheilen.

Sri Lankas Wasser ist warm, was Arugam Bay zu einem weit weniger typischen Ort für das Surfer-Ohr macht als etwa den Nordatlantik. Aber der Wind kühlt das Wasser auf Ihrer Haut, während Sie eine Welle reiten, und über viele Jahre entwickeln selbst Warmwasser-Surfer eine gewisse Exostose.

Symptome

Das erste Anzeichen sind meist häufige Entzündungen des äußeren Ohrs (Otitis externa), oft “Schwimmer-Ohr” genannt. Sie bekommen Schmerzen im Ohr, manchmal Ausfluss, und der Gehörgang fühlt sich juckend oder verstopft an. Mit dem Fortschreiten der Erkrankung:

• Wasser scheint stundenlang nach einer Session im Ohr zu bleiben
• Das Hören wird gedämpft, besonders nach dem Surfen
• Ohrenschmalz sammelt sich an und ist schwerer zu entfernen
• Schmerzen oder Druck bei Temperaturwechseln (Fliegen, heiße Duschen)

Ein Arzt kann die Knochenwucherungen mit einem Otoskop sehen. Milde Fälle brauchen keine Behandlung über die Bekämpfung von Infektionen und die Vorbeugung hinaus. Schwere Fälle — wenn der Gehörgang zu über 80 % verschlossen ist — benötigen in der Regel eine Operation.

Vorbeugung

Das Beste, was Sie tun können, ist, im Wasser Ohrstöpsel zu tragen. Moderne Surf-Ohrstöpsel sind so gestaltet, dass Sie normal hören können, während Wasser und kalte Luft draußen bleiben. Sie sitzen bequem und fallen bei einem Sturz nicht heraus, wenn Sie ein Paar mit Leine wählen. Tragen Sie sie bei jeder Session, nicht nur in kaltem Wasser — der Wind kühlt den Gehörgang auch unter tropischen Bedingungen.

Weitere Maßnahmen:

• Trocknen Sie Ihre Ohren nach jeder Session gründlich — neigen Sie den Kopf, tupfen Sie sie vorsichtig mit einem Handtuch trocken und lassen Sie den Gehörgang auslüften
• Verwenden Sie nach den Sessions ein paar Tropfen einer trocknenden Lösung (zu gleichen Teilen weißer Essig und Reinigungsalkohol), wenn Sie zu Infektionen neigen, oder fragen Sie uns nach einem geeigneten trocknenden Ohrentropfen
• Schieben Sie keine Wattestäbchen in den Gehörgang — sie schieben Ohrenschmalz tiefer und reizen die Haut
• Behandeln Sie Ohrenentzündungen früh, bevor sie chronisch werden

Was tun, wenn Sie eine Infektion haben

Entzündungen des äußeren Ohrs sind häufig und in der Regel leicht zu behandeln. Zu den Symptomen gehören Juckreiz, Schmerzen (besonders wenn Sie am Ohr ziehen), Ausfluss und vermindertes Hören. Kommen Sie zu uns, und wir können:

• Den Gehörgang mit sanfter Absaugung oder Spülung reinigen
• Antibiotika-Steroid-Ohrentropfen verschreiben
• Schmerzlinderung geben
• Sie beraten, aus dem Wasser zu bleiben, bis es abgeheilt ist (in der Regel ein paar Tage bis eine Woche)

Versuchen Sie nicht, einen festsitzenden Pfropfen aus Ohrenschmalz oder Ablagerungen selbst herauszukratzen. Die Haut im Gehörgang ist dünn, und eine kleine Abschürfung in einem feuchten Gehörgang ist der schnellste Weg zu einer schlimmeren Infektion.

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Dieser Artikel enthält allgemeine Gesundheitsinformationen und ersetzt keine ärztliche Beratung.