රැල්ල පදින්නාගේ කන (Surfer's Ear): මාස ගණනක් රැල්ල පැදීමෙන් පසු ඔබේ කන් රිදෙන්නේ ඇයි

ඔබ වසර ගණනාවක් රැල්ල පදිමින් සිට, නිතර කන් ආසාදන, ඇසීමේ අඩුවක්, හෝ සැෂන් එකකින් පසු ඔබේ කනෙන් ජලය කිසිදා හරියටම බැස නොයන හැඟීමක් ලැබෙන්නට පටන් ගෙන ඇත්නම්, ඔබට surfer’s ear තිබිය හැකිය. එය නාට්‍යමය නොවේ, නමුත් එය ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වන අතර, එය දියුණු වූ පසු එකම විසඳුම ශල්‍යකර්මයයි. හොඳ ආරංචිය: වැළැක්වීම පහසු හා ඵලදායීය.

surfer’s ear ඇත්තටම කුමක්ද

වෛද්‍ය නම exostosis වේ. ඔබේ කන් නාලය නැවත නැවත සීතල ජලයට හා සුළඟට නිරාවරණය වීමට අමතර අස්ථි වර්ධනය කිරීමෙන් ප්‍රතිචාර දක්වයි. වසර ගණනාවක් තුළ, මෙම අස්ථිමය වර්ධන නාලය පටු කරයි. අවසානයේ, නාලය ජලය හා කන් අලය නිසි ලෙස බැස යා නොහැකි තරමට පටු වන අතර, ආසාදන නිතර සිදු වන අතර සුව කිරීමට අපහසු වේ.

ශ්‍රී ලංකාවේ ජලය උණුසුම් වන අතර, එය Arugam Bay උතුරු අත්ලාන්තික් සාගරය වැනි ස්ථානවලට වඩා surfer’s ear සඳහා අඩු උණුසුම් ස්ථානයක් බවට පත් කරයි. නමුත් ඔබ රැල්ල පදින විට සුළඟ ඔබේ සම මත ජලය සිසිල් කරන අතර, වසර ගණනාවක් තුළ උණුසුම් ජලයේ රැල්ල පදින්නන් පවා යම් exostosis වර්ධනයක් ඇති කරයි.

රෝග ලක්ෂණ

පළමු සලකුණ සාමාන්‍යයෙන් නිතර ඇති වන පිටත කන් ආසාදන (otitis externa) වන අතර, බොහෝ විට “swimmer’s ear” (පිහිනන්නාගේ කන) ලෙස හැඳින්වේ. ඔබට කනේ වේදනාව, සමහර විට ශ්‍රාවයක්, හා නාලය කසිවිල්ලෙන් හෝ පිරී ඇති සේ දැනේ. තත්ත්වය දියුණු වන විට:

• සැෂන් එකකට පසු පැය ගණනාවක් ජලය ඔබේ කනේ රැඳී සිටින සේ පෙනේ
• විශේෂයෙන් රැල්ල පැදීමෙන් පසු ඇසීම අඩු වේ
• කන් අල එකතු වන අතර ඉවත් කිරීම අපහසු වේ
• උෂ්ණත්ව වෙනස්කම්වලදී (ගුවන් ගමන්, උණු වතුර ෂවර) වේදනාව හෝ පීඩනය

වෛද්‍යවරයෙකුට otoscope එකකින් අස්ථිමය වර්ධන දැකිය හැකිය. මෘදු අවස්ථාවලට ආසාදන කළමනාකරණය හා වැළැක්වීම හැර වෙනත් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවේ. දරුණු අවස්ථා — නාලය 80% කට වඩා වැසී ඇති විට — සාමාන්‍යයෙන් ශල්‍යකර්මය අවශ්‍ය වේ.

වැළැක්වීම

ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ නම් ජලයේදී කන් පොලු (ear plugs) පැළඳීමයි. නවීන surf කන් පොලු ජලය හා සීතල වාතය පිටත තබා ගනිමින් ඔබට සාමාන්‍යයෙන් ඇසීමට ඉඩ සලසන ලෙස නිර්මාණය කර ඇත. ඒවා සුවපහසුවෙන් වාඩි වන අතර, ඔබ පටියක් සහිත යුගලයක් තෝරා ගතහොත් වැටීමකදී ගැලවී නොයයි. සීතල ජලයේදී පමණක් නොව සෑම සැෂන් එකකදීම ඒවා පළඳින්න — නිවර්තන තත්ත්වවලදී පවා සුළඟ නාලය සිසිල් කරයි.

වෙනත් පියවර:

• සෑම සැෂන් එකකටම පසු ඔබේ කන් හොඳින් වේළා ගන්න — හිස ඇල කරන්න, මෘදු ලෙස තුවායකින් වේළා ගන්න, හා නාලයට වාතය හැමීමට ඉඩ දෙන්න
• ඔබ ආසාදනවලට ගොදුරු වන්නේ නම් සැෂන් වලට පසු වේළීමේ ද්‍රාවණයක් (සම කොටස් සුදු විනාකිරි හා rubbing alcohol) බිංදු කිහිපයක් භාවිතා කරන්න, නැතහොත් නිසි කන් වේළීමේ බිංදුවක් සඳහා අප වෙත අසන්න
• කපු බඩු (cotton buds) නාලයට ඇතුල් නොකරන්න — ඒවා කන් අල ගැඹුරට තල්ලු කර සම කුපිත කරයි
• කන් ආසාදන නිදන්ගත වීමට පෙර ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර කරන්න

ඔබට ආසාදනයක් ඇත්නම් කළ යුතු දේ

පිටත කන් ආසාදන බහුල වන අතර සාමාන්‍යයෙන් පහසුවෙන් ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. රෝග ලක්ෂණ අතර කසිවිල්ල, වේදනාව (විශේෂයෙන් ඔබ කන ඇදගන්නා විට), ශ්‍රාවය, හා අඩු වූ ඇසීම ඇතුළත් වේ. අප වෙත එන්න, එවිට අපට:

• මෘදු උරාගැනීමකින් හෝ දෝවනයකින් නාලය පිරිසිදු කිරීම
• ප්‍රතිජීවක-ස්ටෙරොයිඩ් කන් බිංදු නියම කිරීම
• වේදනා සහන ලබාදීම
• එය සුව වන තුරු (සාමාන්‍යයෙන් දින කිහිපයේ සිට සතියක් දක්වා) ජලයෙන් ඈත්ව සිටින ලෙස උපදෙස් දීම

සිරවී ඇති කන් අල හෝ අපද්‍රව්‍ය කැටියක් ඔබම හාරා ඉවත් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. කන් නාලයේ සම තුනී වන අතර, තෙත් නාලයක කුඩා සීරීමක් වඩාත් නරක ආසාදනයකට ඉක්මන් මාර්ගයකි.

---

මෙම ලිපිය සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු වන අතර වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.