Surferoor: waarom uw oren pijn doen na maanden surfen

Als u al jaren surft en u begint last te krijgen van frequente oorontstekingen, gedempt gehoor, of het gevoel dat water na een sessie nooit helemaal uit uw oor wegloopt, dan heeft u mogelijk surferoor. Het is niet dramatisch, maar het is progressief, en de enige oplossing zodra het gevorderd is, is een operatie. Het goede nieuws: preventie is eenvoudig en effectief.

Wat surferoor eigenlijk is

De medische naam is exostose. Uw gehoorgang reageert op herhaalde blootstelling aan koud water en wind door extra bot aan te maken. In de loop van jaren vernauwen deze botuitwassen de gehoorgang. Uiteindelijk is de gehoorgang zo nauw dat water en oorsmeer niet goed kunnen wegvloeien, en worden ontstekingen frequent en moeilijker te verhelpen.

Het water van Sri Lanka is warm, waardoor Arugam Bay veel minder een broeinest voor surferoor is dan bijvoorbeeld de Noord-Atlantische Oceaan. Maar de wind koelt het water tegen uw huid af terwijl u een golf rijdt, en over vele jaren ontwikkelen zelfs surfers in warm water enige exostose.

Symptomen

Het eerste teken is meestal frequente ontstekingen van de uitwendige gehoorgang (otitis externa), vaak “zwemmersoor” genoemd. U krijgt pijn in het oor, soms afscheiding, en de gehoorgang voelt jeukerig of vol aan. Naarmate de aandoening vordert:

• Water lijkt urenlang in uw oor te blijven na een sessie
• Het gehoor wordt gedempt, vooral na het surfen
• Oorsmeer hoopt zich op en is moeilijker te verwijderen
• Pijn of druk bij temperatuurwisselingen (vliegen, hete douches)

Een arts kan de botuitwassen zien met een otoscoop. Milde gevallen hebben geen behandeling nodig behalve het beheersen van ontstekingen en preventie. Ernstige gevallen — wanneer de gehoorgang voor meer dan 80% is afgesloten — vereisen meestal een operatie.

Preventie

Het allerbeste wat u kunt doen, is oordopjes dragen in het water. Moderne surfoordopjes zijn ontworpen om u normaal te laten horen terwijl ze water en koude lucht buitenhouden. Ze zitten comfortabel en vallen niet uit bij een val als u een gekoppeld paar kiest. Draag ze elke sessie, niet alleen in koud water — de wind koelt de gehoorgang zelfs in tropische omstandigheden.

Andere maatregelen:

• Droog uw oren grondig na elke sessie — kantel uw hoofd, dep voorzichtig droog met een handdoek en laat de gehoorgang uitluchten
• Gebruik na sessies een paar druppels van een drogende oplossing (gelijke delen witte azijn en ontsmettingsalcohol) als u gevoelig bent voor ontstekingen, of kom bij ons langs voor een goede drogende oordruppel
• Duw geen wattenstaafjes in de gehoorgang — ze duwen oorsmeer dieper en irriteren de huid
• Behandel oorontstekingen vroeg voordat ze chronisch worden

Wat te doen als u een ontsteking heeft

Ontstekingen van de uitwendige gehoorgang komen vaak voor en zijn meestal gemakkelijk te behandelen. Symptomen zijn jeuk, pijn (vooral wanneer u aan het oor trekt), afscheiding en verminderd gehoor. Kom langs en wij kunnen:

• De gehoorgang reinigen met voorzichtige zuiging of spoeling
• Antibiotica-steroïde oordruppels voorschrijven
• Pijnstilling geven
• U adviseren om uit het water te blijven tot het over is (meestal een paar dagen tot een week)

Probeer een vastzittende prop oorsmeer of vuil niet zelf eruit te peuteren. De huid van de gehoorgang is dun, en een kleine schaafwond in een vochtige gehoorgang is een snelle route naar een ergere ontsteking.

---

Dit artikel bevat algemene gezondheidsinformatie en is geen vervanging voor medisch advies.