ආරුගම් බොක්කේ වෛද්ය හදිසි අවස්ථාවක්
පහත ඕනෑම අංකයක් තට්ටු කර අමතන්න. උදව් එමින් පවතී.
ආරුගම් බොක්කේ සිට ඇවිදීමේ හා රිය පැදීමේ කාලය
| සිට | පයින් | වාහනයෙන් |
|---|---|---|
| Main Point (Surf Point) | 8 min | 2 min |
| Whiskey Point | 45 min | 10 min |
| Peanut Farm | 90 min | 20 min |
| Pottuvil town | 50 min | 8 min |
| Pottuvil Lagoon | 60 min | 12 min |
රැඳී සිටිමින් කළ යුතු දේ
දැඩි ලෙස ලේ ගැලීම
පිරිසිදු රෙදි කැබැල්ලකින් තුවාලය මත තදින් තද කරන්න. දිගටම තද කරන්න — පරීක්ෂා කිරීමට ඔසවන්න එපා. හැකි නම් අත හෝ පය හෘදයට වඩා උසින් තබන්න.
අස්ථි බිඳීමක් සැක කෙරේ
අත හෝ පය නොසොල්වන්න. දෘඪ දෙයකින් (රෝල් කළ සඟරාවක්, කූරක්) සහ පෑඩ් කළ රෙද්දකින් නිශ්චලව තබන්න. සැත්කමක් අවශ්ය විය හැකි නිසා ආහාර හෝ පානය නොදෙන්න.
හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව
පුද්ගලයා ටිකක් ඉදිරියට නැඹුරු වී කෙළින් වාඩි කරවන්න. තද ඇඳුම් ලිහිල් කරන්න. සන්සුන්ව සිට වහාම 1990 අමතන්න.
දරුණු අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව
පුද්ගලයා ළඟ ඇඩ්රිනලින් ස්වයංක්රීය එන්නතක් තිබේ නම් එය භාවිත කරන්න. ඔවුන් පැතලිව හොවා, හුස්ම ගැනීමේ ගැටලුවක් නැත්නම් කකුල් ඔසවන්න. දැන්ම 1990 අමතන්න.