community La saison de surf est arrivée — ce que nous voyons le plus souvent
19 mai 2026 · The Dispensary Arugambay
La saison de surf bat son plein sur la côte est. Nous voyons le mélange habituel à la clinique : coupures de récif, piqûres de méduses, coups de soleil, déshydratation, et l’occasionnel accident de scooter.
Trois choses qui préviennent la majorité de ce que nous traitons :
- Chaussons de récif. Peu élégants, parfaitement efficaces pour éviter les coupures aux pieds.
- Crème solaire, correctement appliquée. SPF 30 minimum, à réappliquer toutes les deux heures et après chaque session. La lumière réfléchie par l’eau double votre dose.
- Eau et sels de réhydratation orale. Une bouteille pleine avant de partir ramer, et de l’ORS prêt pour votre retour. Les longues sessions sous la chaleur tropicale vous déshydratent plus vite que vous ne le pensez.
Si vous vous blessez — présentez-vous. Nous sommes ouverts à toute heure, y compris à 3h du matin, quand les coupures de récif semblent faire le plus mal.
Bienvenue de nouveau à ceux qui reviennent pour une autre saison, et bienvenue à Arugam Bay si c’est votre première fois.
Plus d’informations dans nos guides sur les coupures de récif et la protection solaire.
Sources et pour aller plus loin