Egészségügyi útmutató
Szörfsérülések
Szörfsérülések
Gyanított törés Arugam Bay-ben: röntgen, rögzítés és mi történik ezután
Egy kemény esés, egy robogóbaleset vagy egy rossz lépés a zátonyon eltörheti a csontot. Így különböztetjük meg a törést a ficamtól, szervezünk röntgent, és így néz ki a kezelés.
8 perces olvasás
Szörfsérülések
Boka- és térdrándulások: szörfös és zátonyon való gyaloglás okozta sérülések Arugam Bayben
A zátonyon való gyaloglás közben kificamodott boka, vagy a túl gyors felpattanáskor megrándult térd a két leggyakoribb szörfsérülés, amellyel találkozunk. Íme, hogyan lehet megkülönböztetni a rándulást a töréstől.
8 perces olvasás
Szörfsérülések
Rájaszúrások és kőhal-szúrások Arugam Bayben: a forróvizes elsősegély, amely tényleg működik
Ráléptél valamire a sekély vízben? A rája- és kőhalszúrások fájdalmasak, de kezelhetők. Íme a forróvizes elsősegély, és hogyan ismerd fel, ha vészhelyzetről van szó.
7 perces olvasás
Szörfsérülések
Fejsérülés és agyrázkódás egy arugam bay-i szörfös bukás után
Egy erős bukás a Main Pointon vagy a Peanut Farmnál több lehet egyszerű ütésnél — így ismerheted fel az agyrázkódást, mit tegyél az első órákban, és mikor gyere be hozzánk.
7 perces olvasás
Szörfsérülések
Szörfösváll és derékfájás: a túlterheléses sérülések, amelyeket Arugam Bay-ben látunk
Hetekig tartó evezés és pop-up igénybe veszi a vállakat és a derekat. Íme, miért alakul ki ez a fájdalom a szörfösöknél Arugam Bay-ben, hogyan kezelhető, és mikor érdemes bejönni megvizsgáltatni.
7 perces olvasás
Szörfsérülések
Szörfösfül: miért fáj a füle hónapok szörfözés után
Az ismételt hidegvíz-hatás csontnövekedést okoz a hallójáratban. Íme, mi a szörfösfül, hogyan előzhető meg, és mit tegyen, ha megvan.
5 perces olvasás
Szörfsérülések
Tengeri sün tüskéi: eltávolítás, utókezelés, és mikor forduljon orvoshoz
Rálépett egy tengeri sünre? Íme, hogyan távolítsa el biztonságosan a tüskéket, mikor nem működik az otthoni eltávolítás, és mikor jöjjön be.
5 perces olvasás
Szörfsérülések
Medúzacsípések Srí Lanka keleti partján: elsősegély, ami tényleg működik
A medúzacsípések kezeléséről hallott dolgok többsége téves. Íme, mit tegyen Arugam Bay-ben, a valószínűleg előforduló fajokra alapozott kezeléssel.
5 perces olvasás
Szörfsérülések
Zátonyvágások: hogyan kezeljük őket, és miért a fertőzés az igazi veszély
A korall- és zátonyvágások gyorsan elfertőződnek a trópusi vízben. Így tisztítson meg helyesen egy zátonyvágást, és így ismerje fel, mikor van szükség öltésre vagy antibiotikumra.
6 perces olvasás