Guía de salud
Lesiones de surf
Lesiones de surf
Sospecha de fractura en Arugam Bay: radiografías, entablillado y qué pasa después
Una caída fuerte, un accidente de scooter o un mal paso en el arrecife pueden romper un hueso. Así distinguimos una fractura de un esguince, cómo organizamos una radiografía y qué implica el tratamiento.
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Lesiones de surf
Esguinces de tobillo y rodilla: lesiones de surf y de la caminata sobre el arrecife en Arugam Bay
Un tobillo torcido en la caminata sobre el arrecife o una rodilla lesionada al levantarse demasiado rápido son dos de las lesiones de surf más comunes que vemos. Así se distingue un esguince de una fractura.
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Lesiones de surf
Picaduras de raya y pez piedra en Arugam Bay: los primeros auxilios con agua caliente que realmente funcionan
¿Pisaste algo en aguas poco profundas? Las picaduras de raya y pez piedra son dolorosas pero tratables. Aquí tienes los primeros auxilios con agua caliente y cómo saber si es una emergencia.
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Lesiones de surf
Lesiones en la Cabeza y Conmoción Cerebral Tras una Caída Surfeando en Arugam Bay
Una caída fuerte en Main Point o Peanut Farm puede ser más que un simple golpe. Aquí te contamos cómo reconocer una conmoción cerebral, qué hacer en las primeras horas y cuándo venir a vernos.
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Lesiones de surf
Hombro del surfista y dolor lumbar: las lesiones por sobreuso que vemos en Arugam Bay
Semanas de remar y de pop-ups pasan factura a los hombros y la zona lumbar. Aquí le contamos por qué los surfistas sufren este dolor en Arugam Bay, cómo controlarlo y cuándo conviene que se lo revisemos.
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Lesiones de surf
Oído de surfista: por qué le duelen los oídos tras meses de surf
La exposición repetida al agua fría provoca crecimiento óseo en el conducto auditivo. Aquí le explicamos qué es el oído de surfista, cómo prevenirlo y qué hacer si lo tiene.
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Lesiones de surf
Púas de erizo de mar: extracción, cuidados posteriores y cuándo ver a un médico
¿Pisó un erizo de mar? Aquí le explicamos cómo retirar las púas de forma segura, cuándo la extracción en casa no funciona y cuándo venir.
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Lesiones de surf
Picaduras de medusa en la costa este de Sri Lanka: primeros auxilios que sí funcionan
Casi todo lo que ha oído sobre tratar picaduras de medusa es erróneo. Esto es lo que debe hacer en Arugam Bay, según las especies que probablemente encontrará.
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Lesiones de surf
Cortes de coral: cómo tratarlos y por qué la infección es el verdadero peligro
Los cortes de coral y arrecife se infectan rápido en agua tropical. Aquí le explicamos cómo limpiar bien un corte y reconocer cuándo necesita puntos o antibióticos.
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