සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශය
පොදු රෝග
පොදු රෝග
අරුගම් බේ හි ඇස් තුරුම්පුව (Hordeolum): එය මෙහි බහුලව සිදුවන්නේ ඇයි සහ එය සුව කරන ආකාරය
රස්නය, ඩහදිය, හිරු රැස් ආවරණ සහ වැල් ඇඟිලි නිසා අරුගම් බේ හි ඇස් තුරුම්පුව බහුලව දක්නට ලැබේ. එය conjunctivitis වලින් වෙනස් කරගන්නේ කෙසේද සහ උණුසුම් බැඳුමකට වඩා වැඩි යමක් අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද.
මිනිත්තු 7ක කියවීම
පොදු රෝග
Arugam Bay හි පුස්සක් හා සම යටි ආසාදන (Boils): ඒවා විවර කර ඉවත් කළ යුත්තේ කවදාද
තාපය, ඩහදිය, හා වැලි Arugam Bay හි අවහිර වූ රෝම කූපයක් ඉක්මනින් වේදනාකාරී පුස්සකක් බවට පත් කරයි. එය කුරුලෑයකින් වෙනස් කරගන්නේ කෙසේද, හා විවර කිරීම අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද යන්න මෙන්න.
මිනිත්තු 7ක කියවීම
පොදු රෝග
ශ්‍රී ලංකාවේ සංචාරයෙන් පසු Giardia සහ අන්ත්‍ර පරාසිතයන්: පාචනය නොනැවතෙන විට
බොහෝ සංචාරක පාචන රෝග දින කීපයකින් සුව වේ. ඔබේ රෝගය සතියකට වැඩි කාලයක් පැවතුනේ නම්, බඩ පිම්බීම සහ ආහාර රුචිය නැතිවීම සමඟ, Giardia වැනි පරාසිතයක් හේතුවක් විය හැක.
මිනිත්තු 7ක කියවීම
පොදු රෝග
ශ්‍රී ලාංකික කුළුබඩු සහිත කෑමෙන් හට ගන්නා පිළිස්සුම සහ අම්ල ප්‍රතිගාමීතාව: ඇත්තටම ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ මොනවාද
ශ්‍රී ලාංකික කරිය අපූරුයි, ඒ වගේම සංවේදී බඩවැලකට දැඩියි. කුළුබඩු සහිත කෑම මෙහි පිළිස්සුමක් ඇති කරන්නේ ඇයි, ඉක්මනින් එය සන්සුන් කරන ආකාරය.
මිනිත්තු 7ක කියවීම
පොදු රෝග
Arugam Bay හි ඇතුළට වැදුණු නිය: ෆ්ලිප්-ෆ්ලොප්, වැලි, හා ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද
ෆ්ලිප්-ෆ්ලොප් පැළඳ දින කිහිපයකට පසු වේදනාකාරී, රතු පාද මහපටැඟිල්ලක් සාමාන්‍යයෙන් ඇතුළට වැදුණු නියකි. Arugam Bay එය නරක අතට හැරෙන්නේ ඇයි, ඔබටම ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ කුමක්ද, හා සායනයට එන්නේ කවදාද.
මිනිත්තු 7ක කියවීම
පොදු රෝග
Arugam Bay හි වකුගඩු ගල් සහ විජලනය: නිවර්තන උෂ්ණත්වය ඔබේ අවදානම වැඩි කරන්නේ ඇයි
උෂ්ණත්වය, දිගු රැල්ල පැදීමේ සැසි, සහ ප්‍රමාණවත් ජලය නොබොන කම නිසා සංචාරකයන් අතර වකුගඩු ගල් බහුලව හමුවේ. අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු සහ ආරක්ෂාව ගැන ඉගෙන ගන්න.
මිනිත්තු 7ක කියවීම
පොදු රෝග
සංචාරයේදී Yeast Infections සහ Thrush: ශ්‍රී ලංකාවේ තෙතමනය එය තවත් නරක අතට හරවන්නේ කෙසේද
රස්නය, තෙතමනය, සහ තෙත් නාන ඇඳුම් නිසා සංචාරයේදී yeast infections සහ thrush බෙහෙවින් සුලභ වේ. එය සිදුවන්නේ ඇයිද, ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද, සහ අරුගම් බේ හි එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද.
මිනිත්තු 6ක කියවීම
පොදු රෝග
ශ්‍රී ලංකාවේ සාමාන්‍ය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ: සංචාරයේදී ශ්වසන රෝග කළමනාකරණය කිරීම
Arugam Bay හි නාසය හිරවීම හා උගුරේ කැක්කුම සාමාන්‍යයෙන් සරල සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් පමණි. එය වඩාත් බරපතළ දෙයකින් වෙන් කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද, ඉක්මනින් සුව කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න.
මිනිත්තු 7ක කියවීම
පොදු රෝග
අරුගම් බේ හි නිවර්තන දිලීර සම ආසාදන: Ringworm, Athlete's Foot, සහ වියළිව සිටීම
කැසෙන වළල්ල හැඩැති පැල්ලම්, ඇඟිලි අතර ඉවහල් වන සම, හෝ සාමාන්‍ය cream වලින් සුව නොවන rash එකක්ද? ශ්‍රී ලංකාවේ උණුසුම හා ආර්ද්‍රතාවය නිසා දිලීර සම ආසාදන බහුලය. අපි ඒවාට ප්‍රතිකාර කරන ආකාරය මෙන්න.
මිනිත්තු 7ක කියවීම
පොදු රෝග
Arugam Bay හි රතු, කැසෙන ඇස්: Conjunctivitis, වැලි, සහ ලුණු වතුර
රතු, වැලි වැටුණාක් වගේ දැනෙන, හෝ කඳුළු එන ඇස් අප දකින බහුලම පැමිණිලි වලින් එකකි. ලුණු වතුරෙන් ඇතිවන කෝපයක් conjunctivitis එකෙන් වෙන් කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ කවදා අප වෙත එන්නද යන්න ඉගෙන ගන්න.
මිනිත්තු 6ක කියවීම
පොදු රෝග
අරුගම් බේ හි Swimmer's Ear: Surfer's Ear නොවන ආසාදනය
අරුගම් බේ හි සති ගණනක් surfing හෝ swimming කිරීමෙන් පසු කණේ වේදනාව, කැසීම, ඉවහල් වීමක් ඇතිද? එය Surfer's Ear නොව Swimmer's Ear ය. අපි එය සුව කරන ආකාරය සහ නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගන්නා ආකාරය මෙන්න.
මිනිත්තු 6ක කියවීම
පොදු රෝග
ශ්‍රී ලංකාවේ සංචාරකයන් අත් විඳින මලබද්ධය: එය සිදුවන්නේ ඇයි, විසඳන්නේ කෙසේද
මලබද්ධය සංචාරකයන් අත්විඳින වඩාත් සුලභ ගැටලුවක් වන අතර, ඒ ගැන අඩුවෙන්ම කතා කරන එකකි. ශ්‍රී ලංකාවේ රස්නයේදී එය සිදුවන්නේ ඇයිද, නැවත සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත් කරගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න.
මිනිත්තු 6ක කියවීම
පොදු රෝග
ශ්‍රී ලංකාවේ හෙපටයිටිස් A: එය කුමක්ද සහ එන්නත වටින්නේ ඇයි
හෙපටයිටිස් A දූෂිත ආහාර හා ජලය හරහා පැතිරෙන අතර, සති ගණනාවක් සංචාරකයෙකුව අබල කළ හැක. එය හඳුනාගන්නේ කෙසේද, ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද, එන්නත වැදගත් වන්නේ ඇයිද යන්න මෙන්න.
මිනිත්තු 6ක කියවීම
පොදු රෝග
ශ්‍රී ලංකාවේ ටයිෆොයිඩ් උණ: එය ආහාර විෂ වීමක් පමණක් නොවන්නේ ඇයි
ටයිෆොයිඩ් යනු සාමාන්‍ය සංචාරක පාචනයට වඩා සෙමින් වර්ධනය වන, වඩාත් බරපතළ ආහාර හා ජල-ජනිත උණකි. එය වෙනස් කරන ආකාරය සහ පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද යන්න මෙන්න.
මිනිත්තු 7ක කියවීම
පොදු රෝග
Arugam Bay හි කන් ඉටි ඉවත් කිරීම: රැළිනැගීමෙන් පසු අවහිර වූ කන්
Arugam Bay හිදී රැළිනැගීමෙන් හෝ පිහිනීමෙන් පසු කන අවහිරද, හඬ මොට වී ඇද්ද? අපි එදිනම කන් ඉටි ආරක්ෂිතව ඉවත් කර ආසාදනයක් ඇත්දැයි පරීක්ෂා කරමු. සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ නොකළ යුත්තේ කුමක්ද යන්න මෙන්න.
මිනිත්තු 5ක කියවීම
පොදු රෝග
ශ්‍රී ලංකාවේ සංචාරයේදී මුත්‍රා මාර්ග ආසාදන (UTI): වළක්වා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර
දිගු ගමන් දින, ජලය හීන වීම, තෙත් නාන ඇඳුම් නිසා සංචාරය අතරතුර මුත්‍රා මාර්ග ආසාදන (UTI) බහුලව ඇති වේ. එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද සහ Arugam Bay හිදී එය සිදුවුවහොත් කුමක් කළ යුතුද යන්න මෙන්න.
මිනිත්තු 6ක කියවීම
පොදු රෝග
නිවර්තන කලාපයේ විජලනය: මුඛ පුනර්ජලනය සඳහා ලවණ සහ ඔබට IV බින්දු අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද
රස්නය, සර්ෆින් සහ බඩේ රෝග ශ්‍රී ලංකාවේ සංචාරකයන් ඉක්මනින් විජලනය කරයි. නිසි ලෙස පුනර්ජලනය වන්නේ කෙසේද, මුඛ ලවණ ප්‍රමාණවත් නොවී IV එකක් අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද යන්න ඉගෙන ගන්න.
මිනිත්තු 7ක කියවීම
පොදු රෝග
නිවර්තන කලාපයේ උණ: කවදා බරපතලද, කවදා නැද්ද
ශ්‍රී ලංකාවේ උණ යනු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක්, ඩෙංගු, මුත්‍රා ආසාදනයක් හෝ අඩුවෙන් දක්නට ලැබෙන යමක් විය හැක. නිවසේ රැඳී සිටිය යුත්තේ කවදාද, වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද යන්න මෙන්න.
මිනිත්තු 6ක කියවීම
පොදු රෝග
ශ්‍රී ලංකාවේ ආහාර විෂ වීම සහ සංචාරක පාචනය
සංචාරක පාචනය බොහෝ නරඹන්නන්ට යම් අවස්ථාවක වැළඳේ. එයට ප්‍රතිකාර කරන ආකාරය, කනස්සල්ලට පත්විය යුත්තේ කවදාද, සහ ආහාර මඟ නොහරිමින් එය වළක්වන ආකාරය මෙන්න.
මිනිත්තු 7ක කියවීම