community සර්ෆ් සමය පැමිණ ඇත — අප වඩාත් නිතර දකින දේ
2026 වෙසක් 19 · The Dispensary Arugambay
නැගෙනහිර වෙරළ තීරයේ සර්ෆ් සමය පූර්ණ වේගයෙන් ක්රියාත්මක වෙමින් පවතී. අපි සායනයේ සුපුරුදු මිශ්රණය දකිමු: පර කැපුම්, ජෙලිෆිෂ් දෂ්ට, හිරු පිළිස්සුම්, විජලනය, සහ ඉඳහිට ස්කූටර් අනතුරු.
අප ප්රතිකාර කරන දේවලින් බහුතරයක් වළක්වන කරුණු තුනක්:
- පර බූට්. විලාසිතාවට නොගැලපුනත්, පාද කැපුම් වැළැක්වීමට සම්පූර්ණයෙන්ම ඵලදායී වේ.
- හිරු ආවරණය, නිසි ලෙස ආලේප කර. අවම SPF 30ක්, සෑම පැය දෙකකට වරක්ම සහ සෑම සැසියකට පසුවම නැවත ආලේප කරන්න. ජලයෙන් පරාවර්තනය වන ආලෝකය ඔබේ මාත්රාව දෙගුණ කරයි.
- ජලය සහ මුඛ ජලනිශ්චය ලවණ. පෙරා යාමට පෙර පිරුණු බෝතලයක්, සහ ඔබ ඇතුළට පැමිණෙන විට සඳහා ORS. නිවර්තන තාපයේ දිගු සැසි ඔබ සිතනවාට වඩා වේගයෙන් ඔබව විජලනය කරයි.
ඔබ තුවාල වුවහොත් — ඇතුළට පැමිණෙන්න. පර කැපුම් වඩාත් නරක ලෙස දැනෙන පෙ.ව. 3 වන විට ඇතුළුව අපි සෑම පැයකම විවෘතව සිටිමු.
තවත් සමයක් සඳහා නැවත පැමිණෙන ඕනෑම කෙනෙකුට නැවත සාදරයෙන් පිළිගනිමු, සහ ඔබේ පළමු වතාව නම් අරුගම්බේ වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
පර කැපුම් සහ හිරු ආරක්ෂාව පිළිබඳ අපගේ මාර්ගෝපදේශවල වැඩිදුර.
මූලාශ්ර සහ තවදුරටත් කියවීම