அரூகம் பே பயணத்தின்போது அவசர கருத்தடை மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியம்

இரவு 2 மணிக்கு கிழிந்த ஆணுறை, மூன்று விமானப் பயணங்களுக்கும் நேர மண்டல மாற்றத்திற்கும் இடையில் எங்கோ மறந்துபோன கருத்தடை மாத்திரை, யாரும் திட்டமிடாத ஒரு இரவு — இவை பயணத்தின்போது நிகழ்கின்றன, வீட்டில் நடப்பதைப் போலவே அரூகம் பேயிலும் நடக்கின்றன. மாறுவது என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரிடமிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கிறீர்கள், இது இங்கே இலங்கையில் எப்படி வேலை செய்கிறது என்று தெரியவில்லை. இது சிறப்பாக செயல்படுகிறது. நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது இதோ.

அவசர கருத்தடை உண்மையில் என்ன

அவசர கருத்தடை (பெரும்பாலும் “மறுநாள் காலை மாத்திரை” என்று அழைக்கப்படுகிறது) என்பது ஹார்மோன் அளவு — வழக்கமாக லெவோனார்ஜெஸ்ட்ரெல் — இது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு அல்லது கருத்தடை தோல்விக்குப் பிறகு கர்ப்பம் ஏற்படாமல் இருக்க அண்டவிடுப்பை தடுக்கிறது அல்லது தாமதப்படுத்துகிறது. இது மருந்து மூலம் கருக்கலைப்பு போன்றது அல்ல, ஏற்கனவே இருக்கும் கர்ப்பத்தை நிறுத்தாது; கர்ப்பம் தொடங்குவதற்கு முன்பு மட்டுமே இது வேலை செய்கிறது. எவ்வளவு விரைவாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஒரு காப்பு நடவடிக்கை, வழக்கமான கருத்தடைக்கு மாற்றாக அல்ல.

இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த் தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்காது, தோல்வியடையவும் வாய்ப்புள்ளது, எனவே உங்கள் மாதவிடாய் வழக்கத்திற்கு மாறாக தாமதமானால் அல்லது பின்னர் கவலையாக இருந்தால், மாத்திரை வேலை செய்தது என்று எண்ணிக்கொள்வதற்குப் பதிலாக கர்ப்பப் பரிசோதனைக்கு வாருங்கள்.

எவ்வளவு விரைவாக செயல்பட வேண்டும்

இதைத்தான் பெரும்பாலான மக்கள் குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள். லெவோனார்ஜெஸ்ட்ரெல் அவசர கருத்தடை முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு 72 மணி நேரம் (மூன்று நாட்கள்) வரை நியாயமான அளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும், காத்திருக்கும் நேரம் அதிகரிக்க அதிகரிக்க பயன் குறையும். தாமதிக்காதீர்கள், “உண்மையிலேயே அதன் தேவை உள்ளதா” என்று பார்க்க காத்திருக்காதீர்கள், ஏற்கனவே தாமதமாகிவிட்டது என்று நினைக்காதீர்கள் — 72 மணி நேர எல்லைக்கு அருகில் இருந்தாலும், அதை எடுத்துக்கொள்வது இன்னும் மதிப்புள்ளதே.

அரூகம் பேயில் அதை எப்படி பெறுவது

இலங்கையில் மருந்தகங்களில் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமலேயே அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் கிடைக்கின்றன, நாங்களும் அவற்றை மருந்தகத்தில் நேரடியாக கையிருப்பில் வைத்து வழங்குகிறோம், பகல் இரவு பாகுபாடின்றி எந்த நேரத்திலும். உங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்கீடு தேவையில்லை, யாருக்கும் விளக்கம் அளிக்க தேவையில்லை — வெறுமனே உள்ளே வந்து கேளுங்கள், அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் முதலில் ஒரு மருத்துவரிடம் பேச கேளுங்கள். சர்ஃபிங் சீசனில் இதை நாங்கள் தொடர்ந்து காண்கிறோம், இதில் எந்த தீர்ப்பும் இல்லை.

இரவு நடுவில் நகர மருந்தகங்கள் மூடப்பட்டிருந்தால், எங்கள் அவசர சேவை போலவே நாங்களும் 24/7 மணி நேரம் இயங்குவதால், எங்கள் மருத்துவமனை நம்பகமான தேர்வாக இருக்கும்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் இயல்பானது என்ன

பெரும்பாலான பெண்கள் அவசர கருத்தடையை நன்றாக சகித்துக்கொள்கிறார்கள். குமட்டல், லேசான வயிற்று வலி, மார்பக உணர்திறன், தலைவலி மற்றும் சோர்வு அனைத்தும் பொதுவானவை, ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் தணிந்துவிடும். உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் எதிர்பார்த்ததை விட சில நாட்கள் முன்னதாகவோ அல்லது பிந்தியோ வரலாம், வழக்கத்தை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம் — இது இயல்பானது, எதுவும் தவறாக நடந்துவிட்டது என்பதைக் குறிக்காது.

மாத்திரையை எடுத்துக்கொண்ட இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்குள் வாந்தி எடுத்தால், மீண்டும் எங்களிடம் வாருங்கள், ஏனெனில் மருந்து உட்கிரகிக்கப்படாமல் இருக்கலாம், மறு மாத்திரை தேவைப்படலாம். கடுமையான வயிற்று வலி, குறிப்பாக ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் இருந்தால், அது ஒரு வழக்கமான பக்க விளைவு அல்ல, பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது, ஏனெனில் இது (அரிதாக) கவனம் தேவைப்படும் வேறு ஏதோ ஒன்றைக் குறிக்கலாம்.

பயணத்தின்போது உங்கள் வழக்கமான கருத்தடையை தொடர்வது

நீங்கள் கலப்பு மாத்திரை, புரோஜெஸ்டோஜென் மட்டும் கொண்ட மாத்திரை, அல்லது வேறு வழக்கமான முறையை பயன்படுத்தினால், பயணம் வழக்கத்தை எதிர்பாராத வழிகளில் குலைக்கிறது: நேர மண்டல மாற்றம் உங்கள் வழக்கமான எடுத்துக்கொள்ளும் நேரத்தை மாற்றுகிறது, போதுமான அளவு எடுத்துவராததால் மாத்திரைகள் தீர்ந்துவிடலாம், அல்லது வேறு காரணத்திற்காக எடுத்துக்கொள்ளும் ஆண்டிபயாடிக் உங்கள் மாத்திரையின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம். உங்கள் ஸ்ட்ரிப்பில் எத்தனை எடுத்துக்கொண்டீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க முடியாவிட்டால், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மாத்திரைகளை தவறவிட்டிருந்தால், அல்லது நீங்கள் இன்னும் பாதுகாக்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா என்று உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், அதை ஆணுறை தோல்வியைப் போலவே கருதுங்கள்: ஒரு காப்பு முறையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நிலைமைக்கு அவசர கருத்தடை பொருத்தமானதா என்று எங்களிடம் பேச வாருங்கள்.

நீங்கள் கருத்தடை ஊசி, பேட்ச் அல்லது வளையத்தைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் இங்கு தங்கியிருக்கும் போது புதுப்பிக்க வேண்டிய தேதி வந்தால், நாங்கள் பொதுவாக உதவ முடியும், அல்லது அது உள்ளூரில் எங்கு கிடைக்கும் என்று சொல்ல முடியும். வேறு எந்த வழக்கமான மருந்தையும் போலவே, பொதி எடுத்து வாருங்கள் அல்லது பொதுப் பெயரை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் தாக்குதலுக்கு உள்ளானால்

நடந்தது சம்மதத்துடன் இல்லாதிருந்தால், எவ்வளவு காலம் கடந்திருந்தாலும் தயவுசெய்து எங்களிடம் வாருங்கள். அவசர கருத்தடை மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த் தொற்று பரிசோதனை இரண்டும் கிடைக்கின்றன, நாங்கள் உங்களை ரகசியத்துடனும் தீர்ப்பின்றியும் கவனிப்போம். நீங்கள் காவல்துறை ஈடுபாட்டை விரும்பினால் அல்லது தங்குமிடம் அல்லது பயண மாற்றங்களை ஏற்பாடு செய்ய உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் சொந்த வேகத்தில் சரியான திசையை நாங்கள் காட்ட முடியும்.

பயணத்தின்போது அன்றாட பெண்கள் ஆரோக்கியம்

கருத்தடை கேள்விகளுடன் சேர்ந்து தொடர்ந்து எழும் வேறு சில விஷயங்கள் உள்ளன. வெப்பமும் ஈரமான நீச்சல் உடையும் இங்கே பூஞ்சை தொற்றுகளை வீட்டை விட அதிகமாக்குகின்றன, பயணமே — நீரிழப்பு, நீண்ட பயணங்கள், அடக்கிக்கொள்ளுதல் — சிறுநீர்பாதை தொற்றுகளையும் அதிகமாக்குகிறது. இரண்டும் அதே மருத்துவமனை வருகையில் விரைவாகவும் எளிதாகவும் தீர்க்கப்படக்கூடியவை, அவை வெட்கப்பட வேண்டியதோ அல்லது சகித்துக்கொள்ள வேண்டியதோ அல்ல.

காப்பீடு மற்றும் ஆவணங்கள்

உங்களுக்கு காப்பீடு அல்லது உங்கள் சொந்த பதிவுகளுக்கு ஆவணங்கள் தேவைப்பட்டால், ஒவ்வொரு ஆலோசனை மற்றும் மருந்துக்கும் ஆங்கிலத்தில் விரிவான ரசீதுகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம், பெரும்பாலான பயண காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் அவற்றை நேரடியாக ஏற்றுக்கொள்கின்றன.

---

இந்த கட்டுரை பொதுவான சுகாதார தகவலை வழங்குகிறது, மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக அல்ல. உங்களுக்கு அவசர கருத்தடை தேவைப்பட்டால் அல்லது இதைப் பற்றி ரகசியமாக பேச விரும்பினால், பகல் இரவு பாகுபாடின்றி எந்த நேரத்திலும் வாருங்கள், அல்லது அவசர போக்குவரத்திற்கு 1990 ஐ அழைக்கவும்.