இலங்கைக்குப் பயணிப்பதற்கு முன் பரிசீலிக்க வேண்டிய தடுப்பூசிகள்

சில வெப்பமண்டல நாடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது இலங்கை அதிக தடுப்பூசி தேவைப்படும் இடம் அல்ல — மஞ்சள் காய்ச்சல் இல்லை, பெரும்பாலான நாடுகளிலிருந்து வருவதற்கு கட்டாயத் தடுப்பூசிகள் இல்லை, மேலும் மலேரியா ஒழிக்கப்பட்டுவிட்டது. ஆனாலும் நீங்கள் பயணிப்பதற்கு முன் பரிசீலிக்கத் தகுந்த பல தடுப்பூசிகள் உள்ளன. தடுப்பூசிகள் விளைவைத் தரப் போதிய நேரம் கிடைக்குமாறு, உங்கள் பயணத்துக்கு நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு முன் ஒரு பயண மருத்துவரைப் பார்ப்பது சிறந்தது. உங்கள் பயணம் அதற்கு முன்பாக இருந்தாலும், ஒரு முறை சென்று பார்ப்பது இன்னும் மதிப்புடையதே.

இந்தக் கட்டுரை பொதுவான பின்னணித் தகவலாக மட்டுமே இருக்கிறது. உங்களுக்கான குறிப்பிட்ட தடுப்பூசிப் பரிந்துரைகள் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, திட்டமிட்ட செயல்பாடுகள், தங்கும் காலம், மற்றும் தற்போதைய தொற்றுப் பரவல்களைப் பொறுத்து அமையும். தனிப்பட்ட தீர்மானங்களை எடுப்பதற்குச் சரியான இடம் ஒரு பயண மருத்துவ ஆலோசனையே.

புதுப்பிக்கப்பட்டுள்ளதா எனச் சரிபார்க்க வேண்டிய வழக்கமான தடுப்பூசிகள்

எந்தவொரு சர்வதேசப் பயணத்துக்கும் முன், இவை நடப்பில் உள்ளதா என உறுதி செய்யுங்கள்:

• அம்மை, சளிமந்தம், ரூபெல்லா (MMR) — இலங்கை உட்பட உலகளாவிய அளவில் அம்மை அதிகரித்து வருகிறது.
• தெட்டனஸ், டிப்தீரியா, கக்குவான் இருமல் (Tdap) — எந்தவொரு வெட்டு அல்லது காயத்துக்கும் தெட்டனஸ் தொடர்புடையது, குறிப்பாக நீங்கள் அலை சவாரி செய்தால் இது ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.
• போலியோ — பயணிகளுக்கு பூஸ்டர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• அம்மை நோய் (varicella) — உங்களுக்கு அது வந்திராவிட்டால் அல்லது தடுப்பூசி போடாதிருந்தால்.
• COVID-19 — உங்கள் நாடு பரிந்துரைப்பதைக் கொண்டு புதுப்பிக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும்.
• இன்ஃப்ளூயன்சா — பருவகாலமானது, ஆனால் நீண்ட பயணத்துக்குப் பரிசீலிக்கத் தகுந்தது.

பரிசீலிக்கத் தகுந்த பயணம்-சார்ந்த தடுப்பூசிகள்

ஹெபடைடிஸ் A — இலங்கைக்கு வரும் அனைத்துப் பயணிகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வைரஸ் மாசுபட்ட உணவு மற்றும் தண்ணீர் மூலம் பரவுகிறது, கவனமான பயணிகளும்கூட வெளிப்படுகின்றனர். இரண்டு டோஸ்கள் நீண்டகாலப் பாதுகாப்பைத் தரும்; ஒரு டோஸ் ஒரு பயணத்துக்குப் போதுமானது.

டைபாய்டு — இதுவும் உணவு மற்றும் தண்ணீர் மூலம் பரவுவது. குறிப்பாக நீண்ட காலம் தங்குபவர்களுக்கு, சொந்த நாட்டில் உள்ள நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களைப் பார்க்கச் செல்பவர்களுக்கு, மற்றும் முக்கிய சுற்றுலாப் பகுதிகளுக்கு வெளியே பரவலாக உணவு உண்ணத் திட்டமிடுபவர்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஊசி (ஒரே டோஸ், இரண்டு ஆண்டுகள் நீடிக்கும்) அல்லது வாய்வழி மாத்திரைகள் (நான்கு டோஸ்கள், ஐந்து ஆண்டுகள் நீடிக்கும்) என கிடைக்கிறது.

ஹெபடைடிஸ் B — இரத்தம், பாலியல் தொடர்பு, மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்யப்படாத மருத்துவ நடைமுறைகள் மூலம் பரவுகிறது. நீண்ட காலம் தங்குபவர்களுக்கு, சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கு, மற்றும் பயணத்தின்போது துளையிடுதல் (piercings), பச்சை குத்துதல் (tattoos), அல்லது பாதுகாப்பற்ற பாலியல் தொடர்பு கொள்ள வாய்ப்புள்ள பயணிகளுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முழுப் பாதுகாப்புக்கு ஆறு மாதங்களில் மூன்று டோஸ்கள்.

ரேபிஸ் — பரிசீலிக்கத் தகுந்தது. இலங்கையில் தெரு நாய்கள் மற்றும் சில வனவிலங்குகளில் ரேபிஸ் உள்ளது. கடித்தபின் ரேபிஸைத் தடுப்பூசி தடுக்காது, ஆனால் நீங்கள் கடிக்கப்பட்டால் சிகிச்சையை எளிதாக்கி சுருக்குகிறது. நீண்ட காலம் தங்குபவர்களுக்கு, கிராமப்புறப் பயணத்துக்கு, விலங்குகளுடன் பணிபுரிபவர்களுக்கு, மற்றும் கடிப்புக்குப் பிந்தைய சிகிச்சையை அணுகுவது கடினமான தொலைதூரப் பகுதிகளுக்குச் செல்லும் பயணிகளுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு மாதத்தில் மூன்று டோஸ்கள்.

ஜப்பானிய மூளையழற்சி (Japanese encephalitis) — கொசு மூலம் பரவுவது, இலங்கையின் கிராமப்புற மற்றும் விவசாயப் பகுதிகளில் உள்ளது. பெரும்பாலான பயணிகளுக்கு அபாயம் குறைவு. நீங்கள் கிராமப்புறங்களில், குறிப்பாக பன்றிப் பண்ணைகள் அல்லது நெல் வயல்களுக்கு அருகில் கணிசமான நேரம் செலவழிப்பீர்கள் என்றால், அல்லது ஒரு மாதத்துக்கு மேல் தங்கினால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரண்டு டோஸ்கள், ஒரு மாத இடைவெளியில்.

காலரா — இலங்கையில் பெரும்பாலான பயணிகளுக்கு அபாயம் குறைவு. தொற்றுப் பரவல் பகுதிகளுக்குச் செல்பவர்களுக்கு அல்லது சுகாதாரம் அல்லது பேரிடர் நிவாரணப் பணிகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்குத் தடுப்பூசி பரிசீலிக்கப்படுகிறது.

டெங்கு — ஒரு டெங்கு தடுப்பூசி (Qdenga) சில நாடுகளில் கிடைக்கிறது. அடுத்தடுத்த தொற்றுகள் மிகக் கடுமையாக இருக்கக்கூடிய விதம் காரணமாக, இது தற்போது முன்பு டெங்கு வந்தவர்களுக்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உங்களுக்குப் பொருந்துமானால் ஒரு பயண மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இலங்கைக்குப் பொருந்தாதவை

• மஞ்சள் காய்ச்சல் — இலங்கையில் இல்லை. மஞ்சள் காய்ச்சல் அபாயம் உள்ள நாட்டிலிருந்து (சஹாராவுக்கு தெற்கே உள்ள ஆப்பிரிக்காவின் பெரும்பகுதி மற்றும் தென் அமெரிக்காவின் சில பகுதிகள்) வந்தால் மட்டுமே தடுப்பூசி தேவைப்படுகிறது.
• மலேரியா மாத்திரைகள் — இலங்கை 2016 முதல் மலேரியா-இல்லாத நாடாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. மலேரியா தடுப்பு மருந்து எதுவும் தேவையில்லை.

ஒரு நடைமுறை சரிபார்ப்புப் பட்டியல்

• உங்கள் பயணத்துக்கு நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு முன் ஒரு பயண மருத்துவரைப் பாருங்கள்
• உங்கள் தடுப்பூசி அட்டையைப் பயணத்தில் கொண்டு வாருங்கள்
• தடுப்பூசிப் பதிவுகளின் நகலை உங்கள் தொலைபேசியில் வைத்திருங்கள்
• கடந்த பத்து ஆண்டுகளில் தெட்டனஸ் பூஸ்டர் போடாதிருந்தால் அதைப் பற்றிக் கேளுங்கள் — அலை சவாரிக் காயங்களுக்குத் தொடர்புடையது
• மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் வெளியேற்றத்தை (evacuation) உள்ளடக்கிய பயணக் காப்பீட்டைப் பெறுங்கள்

---

இந்தக் கட்டுரை பொதுவான சுகாதாரத் தகவல் மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது. தடுப்பூசிப் பரிந்துரைகள் தனிநபருக்கு ஏற்பவை — ஒரு பயண மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.