Guide santé
Blessures de surf
Blessures de surf
Suspicion de fracture à Arugam Bay : radiographies, attelles et la suite
Une chute brutale, un accident de scooter ou un faux pas sur le récif peuvent casser un os. Voici comment nous distinguons une fracture d'une entorse, organisons une radio, et à quoi ressemble le traitement.
8 min de lecture
Blessures de surf
Entorses de cheville et de genou : blessures de surf et de marche sur le récif à Arugam Bay
Une cheville tordue lors de la marche sur le récif ou un genou tourné en se relevant trop vite sont deux des blessures de surf les plus courantes que nous voyons. Voici comment distinguer une entorse d'une fracture.
8 min de lecture
Blessures de surf
Piqûres de raie et de poisson-pierre à Arugam Bay : les premiers secours à l'eau chaude qui fonctionnent vraiment
Vous avez marché sur quelque chose dans les hauts-fonds ? Les piqûres de raie et de poisson-pierre sont douloureuses mais traitables. Voici les premiers secours à l'eau chaude et comment reconnaître une urgence.
7 min de lecture
Blessures de surf
Traumatismes crâniens et commotions cérébrales après une chute de surf à Arugam Bay
Une chute violente à Main Point ou Peanut Farm peut être plus qu'un simple choc — voici comment reconnaître une commotion cérébrale, que faire dans les premières heures, et quand venir nous consulter.
7 min de lecture
Blessures de surf
Épaule du surfeur et douleurs lombaires : les blessures de surmenage que nous voyons à Arugam Bay
Des semaines de rame et de pop-ups mettent à rude épreuve les épaules et le bas du dos. Voici pourquoi les surfeurs souffrent de cette douleur à Arugam Bay, comment la gérer, et quand venir se faire examiner.
7 min de lecture
Blessures de surf
L'oreille du surfeur : pourquoi vos oreilles font mal après des mois de surf
L'exposition répétée à l'eau froide provoque une croissance osseuse dans le conduit auditif. Voici ce qu'est l'oreille du surfeur, comment la prévenir et quoi faire si vous en souffrez.
5 min de lecture
Blessures de surf
Épines d'oursin : retrait, soins et quand consulter un médecin
Vous avez marché sur un oursin ? Voici comment retirer les épines en toute sécurité, quand le retrait à domicile ne suffit pas, et quand venir nous voir.
5 min de lecture
Blessures de surf
Piqûres de méduse sur la côte est du Sri Lanka : les premiers secours qui marchent vraiment
La plupart de ce que vous avez entendu sur le traitement des piqûres de méduse est faux. Voici quoi faire à Arugam Bay, selon l'espèce que vous risquez de rencontrer.
5 min de lecture
Blessures de surf
Coupures de corail : comment les traiter et pourquoi l'infection est le vrai danger
Les coupures de corail et de récif s'infectent vite dans les eaux tropicales. Voici comment nettoyer correctement une coupure et reconnaître quand vous avez besoin de points ou d'antibiotiques.
6 min de lecture