ඇණයක්, වීදුරුවක් හෝ මාළු කොක්කක් පා තැබීම: අරුගම් බේ හි කුඩා විදුම් තුවාල

අරුගම් බේ හි හිස් පා ගමන් කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි — ස්ලිපර් නවාතැනේ තබා, උදෑසන ආහාරයේ සිට රළ පීල්ලා දක්වා සහ ආපසු හිස් පා ගමන් කරති. බොහෝ දිනවලදී එය කිසිදු ගැටලුවක් නොවේ. නමුත් වැලි මාර්ග, බෝට්ටු මිලදී ගැනීමේ මධ්‍යස්ථාන, සහ වෙරළබඩ ඉඩම් සෑම විටම මලකඩ ඇණ, කැඩුණු වීදුරු, මාළු කොක්, සහ සමහර විට අඩක් තැනූ ගොඩනැගිල්ලක ඉතිරි වූ යකඩ දඬු කැබැල්ලකින් පිරී ඇත. සායනයේදී අපි වසර පුරාම විදුම් තුවාල ප්‍රතිකාර කරමු, ඒවා මිනිසුන් පුදුම කරවන්නේ කුඩා, ගැඹුරු සිදුරක් ඇත්ත වශයෙන්ම තිබෙන තරමට වඩා අඩුවෙන් බියජනක බව පෙනෙන නිසාය.

විදුම් තුවාලයක් පෙනෙන ආකාරයට වඩා නරක ඇයි

විදුම් තුවාලයක් රැවටිලිකාරයි. ඇතුල්වන ස්ථානය ඉතා කුඩායි, රුධිර වහනය ඉක්මනින් නවතී, පැයකට පසුව යමක් සිදු වූ බව අනාවරණය කර ගැනීමට පවා අපහසුය. නමුත් ඇණයක් හෝ මාළු කොක්කක් හුදෙක් සම විනිවිද යාමට පමණක් නොව, කුණු, මලකඩ සහ බැක්ටීරියා පටක ගැඹුරට තල්ලු කර, එය ඉවත් කරන විටම මතුපිට නැවත වසාගනියි. කොරල් කැපුම් තුවාලයක් හෝ සිහින් තුවාලයක් මෙන් නොව, ඒවා වාතයට විවෘතව පවතින අතර රුධිර වහනය මගින් යම් තරමකට ස්වයංව පවිත්‍ර වේ, විදුම් තුවාලයක් ඉතා අවම කාන්දුවක් සමඟ දූෂිත මාර්ගයක් උඩින් වැසෙයි. මෙම සංයෝගය — ගැඹුරු දූෂණය, අවම රුධිර වහනය සහ මුද්‍රා තැබූ විවෘත ස්ථානය — විදුම් තුවාල අප දකින විශාලතම ආසාදන අවදානම් වලින් එකක් බවට පත් කරන අතර, එය ටෙටනස් රෝගයේ සම්භාව්‍ය තත්ත්වයයි.

අරුගම් බේ අවට සාමාන්‍ය හේතූන්:

• මලකඩ ඇණ සහ ඉස්කුරුප්පු, විශේෂයෙන් ඉදිකිරීම් ස්ථාන, පැරණි වැට සහ බෝට්ටු මිලදී ගැනීමේ මධ්‍යස්ථාන අවට
• කැඩුණු වීදුරු, බොහෝ විට වෙරළේ හෝ බාර් අවට ඉතිරි කළ බෝතල් වලින්
• මාළු කොක්, ප්‍රාදේශීය ධීවරයන් ඉතිරි කළ හෝ වරාය අවට මාළු අඩුතාල පෙට්ටියකින් වැටුණු
• මුහුදු උරුඩුවන්ගේ කටු සහ රුවල් මාළුවන්ගේ කටු, විදුම් තුවාල මෙන් හැසිරෙන නමුත් වෙනස් ප්‍රථමාධාර අවශ්‍ය කරයි (මේ පිළිබඳ අපගේ වෙනම මාර්ගෝපදේශ බලන්න)
• උණ ගස් සුඳු සහ තියුණු කොරල් කැබලි වෙරළ මාර්ගවල

විදුම් තුවාලයකට ප්‍රථමාධාර

1. නවතා, එයට හේතුව කුමක්දැයි පරීක්ෂා කරන්න. එය ඇණයක්, වීදුරුවක් හෝ ලෝහයක් නම්, තුවාලය තුළ කැබැල්ලක් කැඩී ඇත්දැයි තහවුරු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම තුවාලය පිළිබඳ අනෙකුත් සෑම දෙයකටම වඩා මෙය වැදගත් වේ.
2. එය ටිකක් රුධිර වහනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. කැපුම් තුවාලයකට වඩා වෙනස්ව, මිනිත්තුවක් සුමට ලෙස රුධිර වහනය වීමට ඉඩ දීම මාර්ගයෙන් දූෂණය ඉවත් කිරීමට උදව් වේ. තදින් මිරිකන්න එපා — විශාල තුවාලයකට කරන ලෙසම එය නවත්වන්නට ඉක්මන් වන්නට එපා.
3. පිරිසිදු ජලයෙන් හොඳින් සෝදන්න. ආසන්නයේ නළයක් නොමැති නම් බෝතල් ජලය හෝ පෙරන ලද ජලය. මුහුදු ජලය විෂබීජ නාශකයක් නොවේ.
4. කැබැල්ලක් සොයමින් තුවාලය තුළ ඔබ විසින්ම කැරකෙන්න එපා. සෝදන විට තුවාලයේ පෙනෙන යමක් පහසුවෙන් පිට වේ නම් හොඳයි. එය තදින් ගැලවී ඇත්නම්, එය තියලා අප වෙත එන්න — නිවසේදී ගැඹුරු විදුම් තුවාලයක් තුළ කැරකීම බොහෝ විට කුණු තවත් ගැඹුරට තල්ලු කරයි, ඉවතට ගෙන එනවා වෙනුවට.
5. විෂබීජ නාශනය කර, සැහැල්ලුවෙන් ආවරණය කරන්න. විවෘත ස්ථානය වටා සම මත පොවිඩෝන් අයඩින් හෝ ක්ලෝරෙක්සිඩින් යොදන්න, පසුව සැහැල්ලු තුවාල පටියක්. තදින් මුද්‍රා තබන්න එපා — මතුපිට පිරිසිදු වූ පසු විදුම් තුවාල යම් වාතාශ්‍රයක් සමඟ වඩා හොඳින් සුවවේ.
6. ඊළඟ පැය 48 තුළ එය ඉතා සමීපව නිරීක්ෂණය කරන්න. එය දූෂිත විදුම් තුවාලයක් සැබෑ ආසාදනයක් බවට පත්වන කාල පරාසයයි.

මේ අවස්ථාවලදී අප වෙත එන්න

• වස්තුව මලකඩ, කුණු, හෝ බෝට්ටු මිලදී ගැනීමේ මධ්‍යස්ථානයක්, වැටක් හෝ ඉදිකිරීම් ස්ථානයකින් පැමිණියේ නම්
• තුවාලය තුළ යමක් කැඩී ඇත්දැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම්
• තුවාලය පාදයේ පතුලේ, සන්ධියක හෝ අතේ නම් — ආසාදනය ඉක්මනින් පැතිර වැඩි හානියක් සිදු කරන ප්‍රදේශ
• එය පහත් කටුවක් සහිත මාළු කොක්කක් නම් — මේවා බොහෝ විට ආපසු ඇද ගැනීම වෙනුවට තල්ලු කර කපා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ, එය වෙරළේදී උත්සාහ කිරීමට වඩා අපට වඩා ආරක්ෂිතව කළ හැක
• පසුගිය අවුරුදු පහ සිට දහය තුළ ඔබට ටෙටනස් බූස්ටරයක් ලැබී නැත්නම්, හෝ ඔබට එය හරියටම නොදන්නේ නම්
• දින එකකින් හෝ දෙකකින් පසු වේදනාව අඩු වීම වෙනුවට වැඩි වීම, පැතිරෙන රතුවීම, ඉදිමීම, උණුසුම, සැරව හෝ උණ ඔබ දකින්නේ නම් — විදුම් තුවාල ආසාදනය හොඳින් සඟවනවා, මන්ද මතුපිටට කාන්දු වන්නේ ඉතා අල්පයක් නිසා

ටෙටනස්: විදුම් තුවාලවලට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්නේ ඇයි

ටෙටනස් බැක්ටීරියා පස්, මලකඩ සහ සත්ව අපද්‍රව්‍යවල ජීවත් වන අතර, ගැඹුරු, මුද්‍රා තැබූ විදුම් තුවාලයක ඔක්සිජන් අඩු පරිසරයේ හරියටම වර්ධනය වේ — එය ඇණයක් හෝ මාළු කොක්කක් නිර්මාණය කරන දෙයයි. එය දුර්ලභ නමුත් බැරෑරුම් වන අතර, බූස්ටරයක් සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත හැක. ඔබේ අවසන් ටෙටනස් එන්නත වසර පහකට වඩා පැරණි වී තුවාලය කුණු නම්, හෝ කුමන අවස්ථාවක වුවත් වසර දහයකට වඩා පැරණි නම්, බූස්ටරයක් සඳහා එන්න. අපට ටෙටනස් එන්නත තොග තිබෙන අතර, තුවාලය නිසි ලෙස පිරිසිදු කිරීම සමඟ එකම සංචාරයේදී එය ලබා දිය හැක, තුවාලය අවදානම් සහිත බව පෙනේ නම් ප්‍රතිජීවක ආරම්භ කිරීම ද ඇතුළුව. ඔබ සතුව තිබේ නම් එන්නත් වාර්තාව ගෙන එන්න — එය අප වෙනුවෙන් අනුමාන කිරීම වළක්වයි.

වැළැක්වීම

වෙරළ මාර්ග, බෝට්ටු මිලදී ගැනීමේ මධ්‍යස්ථාන සහ ඕනෑම ඉදිකිරීම් ස්ථානයක් අවට, කෙටි ගමනක් සඳහා වුවද සපත්තු හෝ රීෆ් සපත්තු පළඳින්න. එය මෙම සම්පූර්ණ තුවාල කාණ්ඩය මගහැරීමට ඇති පහසුම ක්‍රමයයි. ඔබ මාළු ඇල්ලීම හෝ මාළු ඇල්ලීමේ උපකරණ හසුරුවනවා නම්, කොක් බෑගයක් තුළ ලිහිල්ව නොව වසන ලද පෙට්ටියක තබා ගන්න. ඔබ පැරණි නවාතැනක කාමරයක් කුලියට ගන්නේ නම්, දහවල් කාලයේ වෙරළට යන මාර්ගය දෙස ඉක්මන් බැල්මක් ඇණ සහ වීදුරු සාමාන්‍යයෙන් එකතු වන ස්ථාන ගැන ඔබ සිතනවාට වඩා බොහෝ දේ පවසයි.

---

මෙම ලිපිය සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු සපයන අතර, එය වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබ අරුගම් බේ හි තියුණු දෙයක් මතට පා තැබුවේ නම්, දිවා රාත්‍රී ඕනෑම වේලාවක අප වෙත එන්න, හෝ එය බැරෑරුම් නම් නොමිලේ හදිසි ප්‍රවාහන සේවාව සඳහා 1990 අමතන්න.