சுகாதார வழிகாட்டி
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
ஆழமற்ற நீர் மயக்கம்: அரூகம் பேயின் அலைகளிலும் backwater-இலும் சுவாசத்தை அடக்கிக் கொள்வதால் ஏற்படும் மறைமுக ஆபத்து
backwater-இலோ அலைகளிலோ சுவாசத்தை அடக்கும் விளையாட்டுகள் ஆழமற்ற நீர் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் — எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இல்லாத ஒரு அமைதியான மூழ்கல் ஆபத்து. இது எப்படி நிகழ்கிறது, எப்படி தடுப்பது.
6 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
அருகம் விரிகுடாவில் சுனாமி விழிப்புணர்வு: எச்சரிக்கை அறிகுறிகள், வெளியேற்ற வழிகள் மற்றும் செய்ய வேண்டியவை
அருகம் விரிகுடா தாழ்வான, கடற்கரை பகுதியாகும், முன்பு சுனாமியை சந்தித்துள்ளது. எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது, உண்மையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இங்கே காணலாம்.
7 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
சூடான மணலும் நடைபாதையும் ஏற்படுத்தும் தீக்காயங்கள்: அரூகம் பே வெப்பத்தில் உங்கள் பாதங்களைப் பாதுகாத்தல்
நண்பகலில் அரூகம் பேயின் மணலும் தார்ச்சாலையும் சில நிமிடங்களில் வெற்றுக் காலுக்கு தீக்காயம் ஏற்படுத்தும் அளவு சூடாகிவிடும். ஏன் இது நடக்கிறது, சரியான முதலுதவி, மற்றும் எப்போது எங்களிடம் வர வேண்டும் என்பதை இங்கே காண்க.
6 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
அருகம் பேயில் பருவமழைப் புயல்களின் போது மின்னல் பாதுகாப்பு
பருவமழைப் புயல்கள் அருகம் பேயிற்கு திடீர், கடுமையான மின்னலைக் கொண்டு வருகின்றன. வானத்தை எப்படிப் படிப்பது, எப்போது தண்ணீரிலிருந்து வெளியேறுவது, மின்னல் தாக்கினால் என்ன செய்வது என்பதை இங்கு காணலாம்.
6 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
அருகம் பேய் அருகே முதலைகள் மற்றும் தடாக பாதுகாப்பு: நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டியவை
பொத்துவில் தடாகம் மற்றும் அருகம் பேயைச் சுற்றியுள்ள நீர்வழிகளில் நிரந்தரமாக வசிக்கும் முதலைகள் உள்ளன. உண்மையான ஆபத்து எங்கே உள்ளது, பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி, கடிக்கப்பட்ட பிறகு என்ன செய்வது என்பதை இங்கே காணலாம்.
7 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
அருகம் பேயில் ஸ்கூட்டர் மற்றும் டுக்-டுக் ஓட்டுவதால் ஏற்படும் இடுப்பு வலி
குழிகள் நிறைந்த கடற்கரை சாலைகள், மெல்லிய ஸ்கூட்டர் இருக்கைகள், தினமும் பல மணி நேரம் ஓட்டுதல் — இவை அனைத்தும் சேர்ந்து விடுகின்றன. அருகம் பேயில் ஏன் இத்தனை பயணிகளுக்கு இடுப்பு வலி வருகிறது, உண்மையில் எது உதவுகிறது.
7 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
அரூகம் பேயில் குருவிக் கடி மற்றும் சுரண்டல்கள்: வெறிநோய் அபாயம் ஏன் 'பார்த்துக் காத்திருப்பதை' ஒருபோதும் அனுமதிக்காது
அரூகம் பேயின் விருந்தினர் விடுதிகள் மற்றும் கோவில்களைச் சுற்றி டோக் மக்காக் குருவிகள் தினசரி காணப்படும் காட்சி. கடி மற்றும் சுரண்டல் இரண்டும் வெறிநோய் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன — எது வெளிப்பாடாகக் கருதப்படுகிறது, உடனடியாக என்ன செய்ய வேண்டும்.
7 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
அருகம் விரிகுடா செல்லும் சாலையில் காட்டு யானைகள்: இருள் சூழ்ந்த பின்னர் பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி
இருள் சூழ்ந்த பின்னர் Lahugala மற்றும் Kumana சுற்றியுள்ள சாலைகளில் காட்டு யானைகள் கடந்து செல்கின்றன. பாதுகாப்பாக பயணிப்பது எப்படி, ஒன்றை சந்தித்தால் என்ன செய்வது, மற்றும் விபத்து ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது என்பதை இங்கே காணலாம்.
7 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
அருகம் விரிகுடா கடற்கரை நெருப்புத் தீ காயங்கள்: விழா காலத்திற்கான முதலுதவி
கடற்கரை நெருப்புத் தீ அருகம் விரிகுடாவின் ஒவ்வொரு இரவு வெளியீட்டிலும் ஒரு பகுதி, அவற்றால் ஏற்படும் தீக்காயங்கள் எங்களிடம் தொடர்ந்து வரும் நள்ளிரவு நோயாளிகளில் ஒன்று. சரியான முதலுதவி மற்றும் எப்போது வர வேண்டும் என்பது இதோ.
7 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
Arugam Bay இல் ஸ்கூட்டர் எக்சாஸ்ட் தீக்காயங்கள்: கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பயணியும் பெறும் கன்று தீக்காயம்
உங்கள் கன்றின் உள்பகுதி சூடான ஸ்கூட்டர் எக்சாஸ்டில் பட்டு ஏற்படும் காயம், நாங்கள் சிகிச்சை அளிக்கும் மிகவும் பொதுவான காயங்களில் ஒன்று. இது ஏன் நடக்கிறது, முதலுதவி, மற்றும் எப்போது எங்களிடம் வர வேண்டும் என்பது இதோ.
6 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
அருகம் பே சுற்றி Diving மற்றும் Snorkeling: Ear Equalising, Decompression Sickness, மற்றும் Medical Clearance
அருகம் பேயிலிருந்து புறப்படும் diving மற்றும் snorkeling பயணங்கள் தங்களுக்கே உரிய ஆபத்துகளைக் கொண்டு வருகின்றன: ear equalising, decompression sickness, மற்றும் முதலில் medical clearance தேவைப்படும் சூழல்களை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.
7 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
ரோட் ராஷ்: அரூகம் பே-யில் ஸ்கூட்டர் மற்றும் மோட்டார் சைக்கிள் உரசல் காயங்களுக்கு சிகிச்சை
ஸ்கூட்டர் விபத்தால் ஏற்படும் ரோட் ராஷ் விரைவாக அழுக்காகி, வெப்பமண்டல காலநிலையில் எளிதில் தொற்று ஏற்படும். இதை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி, எப்போது ப்ளாஸ்டரை விட அதிகமாக தேவை என்பதை இங்கே காணலாம்.
7 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
Arugam Bay இல் Tuk-Tuk பாதுகாப்பு: பயணிகள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியவை
Arugam Bay சுற்றி பயணிக்க tuk-tuk தான் மிக எளிதான வழி, ஆனால் அவற்றில் சீட்பெல்ட், கதவுகள், ஏர்பேக்குகள் எதுவும் இல்லை. பாதுகாப்பாக பயணிப்பது எப்படி, தவறு நடந்தால் என்ன செய்வது என்பது இதோ.
7 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
அருகம் பேயில் இழுவை நீரோட்டங்கள் (Rip Currents): அவற்றை எப்படி அடையாளம் காண்பது, சிக்கினால் என்ன செய்வது
அருகம் பேயின் கடலில் நீச்சல் வீரர்களுக்கும் சர்ஃபிங் செய்பவர்களுக்கும் மிகப் பெரிய ஆபத்து இழுவை நீரோட்டங்களே. அவற்றை அடையாளம் காணுவது, தப்புவது, மற்றவருக்கு உதவுவது எப்படி.
7 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
Arugam Bay இல் ஸ்கூட்டர் மற்றும் மோட்டார்பைக் பாதுகாப்பு: நாங்கள் அதிகம் காணும் காயங்களைத் தவிர்ப்பது எப்படி
வாடகை ஸ்கூட்டர்களே Arugam Bay இல் பெரும்பாலான பயணிகள் பயணிக்கும் வழி; சாலை விபத்துக்களே நாங்கள் சிகிச்சை அளிக்கும் மிகவும் தீவிரமான காயங்கள். எங்கள் மேசைக்கு வராமல் இருப்பது எப்படி என்பது இதோ.
8 நிமிட வாசிப்பு
அறுகம்பே பாதுகாப்பு
Arugam Bay பாதுகாப்பு வழிகாட்டி: ஒரு உள்ளூர்வாசியின் பார்வை
Arugam Bay இலங்கையின் மிகப் பாதுகாப்பான அலை சவாரி நகரங்களில் ஒன்று, ஆனாலும் அறிந்துகொள்ளத் தகுந்த உள்ளூர் அபாயங்கள் உள்ளன. டுக்-டுக்குகள், நீச்சல், வனவிலங்குகள், பருவமழைகள், மேலும் பல.
7 நிமிட வாசிப்பு