健康指南
阿鲁甘湾安全
阿鲁甘湾安全
浅水昏厥：阿鲁甘湾海浪与潟湖中憋气的隐藏风险
在潟湖或海浪中玩憋气游戏可能引发浅水昏厥——一种没有任何警示信号的无声溺水风险。它如何发生，又该如何预防。
6分钟阅读
阿鲁甘湾安全
阿鲁甘湾海啸安全须知：预警信号、疏散路线及应对方法
阿鲁甘湾地势低洼、紧邻海岸,曾经历过海啸。本文介绍如何识别预警信号,以及真正应该采取的行动。
7分钟阅读
阿鲁甘湾安全
热沙与路面烫伤：阿鲁甘湾炎热天气中的足部防护
正午时分，阿鲁甘湾的沙地和柏油路会热到足以在几秒钟内烫伤赤脚。这里介绍原因、正确的急救方法，以及何时应该前来就诊。
6分钟阅读
阿鲁甘湾安全
阿鲁甘海湾季风雷暴期间的闪电安全指南
季风风暴会给阿鲁甘海湾带来突发而猛烈的闪电。本文告诉你如何观察天空、何时离开水域,以及遭遇雷击时该怎么办。
6分钟阅读
阿鲁甘湾安全
阿鲁甘湾附近的鳄鱼与泻湖安全：你需要知道的事
波图维尔泻湖及阿鲁甘湾周边水域栖息着鳄鱼。本文告诉你真正的风险在哪里、如何保证安全，以及被咬伤后该怎么做。
7分钟阅读
阿鲁甘湾安全
阿鲁甘湾骑摩托车和嘟嘟车引起的下背痛
颠簸的海岸公路、单薄的摩托车座椅,加上每天数小时的骑行,这些因素叠加在一起。为什么这么多游客在阿鲁甘湾会下背痛,以及真正有效的应对方法。
7分钟阅读
阿鲁甘湾安全
阿鲁甘湾的猴子咬伤和抓伤:为什么狂犬病风险意味着永远不能“等等看”
有帽猴是阿鲁甘湾旅馆和寺庙周围常见的景象。咬伤和抓伤都存在狂犬病风险——什么算暴露,以及应立即采取什么措施。
7分钟阅读
阿鲁甘湾安全
阿鲁甘湾（Arugam Bay）路上的野生大象：入夜后的安全须知
入夜之后，野生大象会穿过 Lahugala 和 Kumana 一带的道路。本文介绍如何安全出行、遇到大象时该怎么做，以及万一发生事故该如何应对。
7分钟阅读
阿鲁甘湾安全
Arugam Bay 沙滩篝火烧伤:派对季节的急救指南
沙滩篝火是 Arugam Bay 几乎每个夜晚的固定节目,由此造成的烧伤也是我们诊所深夜常见的求诊情况之一。以下是正确的急救方法,以及什么时候该来找我们。
7分钟阅读
阿鲁甘湾安全
Arugam Bay 踏板车排气管烫伤：几乎每位游客都会中招的小腿烫伤
小腿内侧碰到滚烫的踏板车排气管，是我们最常处理的伤害之一。以下是它为何常见、急救方法，以及何时该来就诊。
6分钟阅读
阿鲁甘湾安全
阿鲁甘湾潜水与浮潜:耳压平衡、减压病与潜水前医学许可
从阿鲁甘湾出发的潜水和浮潜活动有其自身的风险:耳压平衡、减压病,以及何时需要在潜水前获得医学许可。
7分钟阅读
阿鲁甘湾安全
摩擦伤处理：阿鲁甘湾摩托车与踏板车擦伤指南
摩托车摔倒造成的摩擦伤很快就会沾满污物，在热带地区极易感染。以下是正确清洁伤口的方法，以及何时需要的不仅仅是一张创可贴。
7分钟阅读
阿鲁甘湾安全
Arugam Bay 的 tuk-tuk 安全须知：乘客需要了解的事
tuk-tuk 是在 Arugam Bay 出行最简单的方式，但它没有安全带、没有车门，也没有安全气囊。以下是如何安全乘坐，以及万一出事该怎么办。
7分钟阅读
阿鲁甘湾安全
阿鲁甘湾离岸流：如何识别以及被卷入时该怎么办
离岸流是阿鲁甘湾海域对游泳者和冲浪者共同的最大威胁。本文教你如何识别离岸流、如何脱身，以及如何救助被困的人。
7分钟阅读
阿鲁甘湾安全
Arugam Bay 的踏板车与摩托车安全：如何避免我们最常见到的伤害
租一辆踏板车是大多数游客在 Arugam Bay 出行的方式，而交通事故是我们处理过的最严重伤害。以下是如何避免躺上我们诊疗台的方法。
8分钟阅读
阿鲁甘湾安全
Arugam Bay 安全指南：本地人的视角
Arugam Bay 是斯里兰卡最安全的冲浪小镇之一，但仍有一些值得了解的本地风险。tuk-tuk、游泳、野生动物、季风等等。
7分钟阅读