أذن راكب الأمواج: لماذا تؤلمك أذناك بعد أشهر من ركوب الأمواج

إذا كنت تركب الأمواج منذ سنوات وبدأت تعاني من التهابات أذن متكرّرة، أو ضعف في السمع، أو إحساس بأن الماء لا يصرف تماماً من أذنك بعد الجلسة، فقد تكون مصاباً بأذن راكب الأمواج. الحالة ليست دراماتيكية، لكنها تقدّمية، والعلاج الوحيد بمجرد تقدّمها هو الجراحة. الخبر الجيد: الوقاية سهلة وفعّالة.

ما هي أذن راكب الأمواج فعلياً

الاسم الطبي هو النتوء العظمي (exostosis). تستجيب قناة أذنك للتعرّض المتكرّر للماء البارد والرياح بنمو عظم إضافي. وعلى مدى سنوات، تضيّق هذه النتوءات العظمية القناة. وفي النهاية، تصبح القناة ضيّقة بما يكفي بحيث لا يمكن للماء وشمع الأذن أن يُصرفا بشكل صحيح، فتصبح الالتهابات متكرّرة وأصعب في العلاج.

مياه سريلانكا دافئة، ما يجعل Arugam Bay أقل بكثير من كونها بؤرة لأذن راكب الأمواج مقارنةً، مثلاً، بشمال الأطلسي. لكن الرياح تبرّد الماء على جلدك أثناء ركوبك، وعلى مدى سنوات عديدة يصاب حتى راكبو الأمواج في المياه الدافئة ببعض النتوءات العظمية.

الأعراض

العلامة الأولى عادةً هي التهابات الأذن الخارجية المتكرّرة (التهاب الأذن الخارجية)، التي تُسمّى غالباً “أذن السبّاح”. ستشعر بألم في الأذن، وأحياناً إفرازات، وتشعر القناة بالحكة أو الامتلاء. ومع تقدّم الحالة:

• يبدو أن الماء يبقى في أذنك ساعات بعد الجلسة
• يصبح السمع مكتوماً، خاصة بعد ركوب الأمواج
• يتراكم شمع الأذن ويصعب تنظيفه
• ألم أو ضغط أثناء تغيّرات درجة الحرارة (السفر جواً، الدشّ الساخن)

يمكن للطبيب رؤية النتوءات العظمية بمنظار الأذن. الحالات الخفيفة لا تحتاج إلى علاج سوى إدارة العدوى والوقاية. أما الحالات الشديدة — عندما تكون القناة مغلقة بأكثر من 80% — فتحتاج عادةً إلى جراحة.

الوقاية

أفضل شيء يمكنك فعله على الإطلاق هو ارتداء سدادات الأذن في الماء. سدادات أذن ركوب الأمواج الحديثة مصمّمة لتتيح لك السمع بشكل طبيعي مع إبقاء الماء والهواء البارد بالخارج. تستقر بشكل مريح ولا تسقط أثناء السقوط عن اللوح إذا اخترت زوجاً مربوطاً بحبل. ارتدِها في كل جلسة، وليس فقط في الماء البارد — فالرياح تبرّد القناة حتى في الظروف الاستوائية.

خطوات أخرى:

• جفّف أذنيك جيداً بعد كل جلسة — أمِل رأسك، وجفّف برفق بمنشفة، ودع القناة تتهوّى
• استخدم بضع قطرات من محلول مجفّف (أجزاء متساوية من الخلّ الأبيض والكحول المحمر) بعد الجلسات إذا كنت عرضة للالتهابات، أو تعال واسألنا عن قطرة تجفيف مناسبة للأذن
• لا تدفع أعواد القطن داخل القناة — فهي تدفع الشمع أعمق وتهيّج الجلد
• عالج التهابات الأذن مبكراً قبل أن تصبح مزمنة

ماذا تفعل إذا كنت مصاباً بعدوى

التهابات الأذن الخارجية شائعة وعادةً سهلة العلاج. تشمل الأعراض الحكة، والألم (خاصة عند شدّ الأذن)، والإفرازات، وضعف السمع. تعال ويمكننا:

• تنظيف القناة بشفط لطيف أو غسيل
• وصف قطرات أذن تحتوي على مضاد حيوي وستيرويد
• إعطاء مسكّن للألم
• نصحك بالبقاء خارج الماء حتى تزول العدوى (عادةً بضعة أيام إلى أسبوع)

لا تحاول أن تنبش بنفسك سدادة عالقة من الشمع أو الشوائب. فجلد قناة الأذن رقيق، وأي خدش صغير في قناة رطبة هو طريق سريع إلى عدوى أسوأ.

---

هذا المقال معلومات صحية عامة وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية.