Ухо сёрфера: почему уши болят после месяцев сёрфинга

Если вы сёрфите годами и у вас начались частые ушные инфекции, приглушённый слух или ощущение, что вода никак не вытекает из уха после сессии, у вас может быть ухо сёрфера. Это не выглядит драматично, но состояние прогрессирует, и единственное решение на поздней стадии — операция. Хорошая новость: профилактика проста и эффективна.

Что такое ухо сёрфера на самом деле

Медицинское название — экзостоз. Ваш слуховой проход реагирует на повторное воздействие холодной воды и ветра, наращивая дополнительную кость. За годы эти костные наросты сужают проход. В итоге проход становится настолько узким, что вода и ушная сера не могут нормально выходить, и инфекции становятся частыми и труднее поддаются лечению.

Вода в Шри-Ланке тёплая, поэтому Arugam Bay гораздо менее «опасен» для уха сёрфера, чем, скажем, Северная Атлантика. Но ветер охлаждает воду на вашей коже, пока вы едете на волне, и за многие годы даже сёрферы тёплых вод получают некоторый экзостоз.

Симптомы

Первый признак — обычно частые инфекции наружного уха (наружный отит), которые часто называют «ухом пловца». У вас возникает боль в ухе, иногда выделения, а проход ощущается зудящим или заложенным. По мере прогрессирования состояния:

• Вода как будто задерживается в ухе часами после сессии
• Слух становится приглушённым, особенно после сёрфинга
• Ушная сера накапливается, и её труднее удалять
• Боль или давление при перепадах температуры (перелёты, горячий душ)

Врач может увидеть костные наросты с помощью отоскопа. Лёгкие случаи не требуют лечения, кроме борьбы с инфекциями и профилактики. Тяжёлые случаи — когда проход закрыт более чем на 80% — обычно требуют операции.

Профилактика

Самое лучшее, что вы можете сделать, — носить в воде беруши. Современные беруши для сёрфинга сделаны так, чтобы вы слышали нормально, при этом не пропуская воду и холодный воздух. Они удобно сидят и не выпадают при падении, если выбрать пару со шнурком. Носите их каждую сессию, а не только в холодной воде — ветер охлаждает проход даже в тропических условиях.

Другие меры:

• Тщательно высушивайте уши после каждой сессии — наклоните голову, аккуратно промокните полотенцем и дайте проходу проветриться
• Используйте несколько капель подсушивающего раствора (белый уксус и медицинский спирт в равных частях) после сессий, если вы склонны к инфекциям, или приходите к нам за подходящими ушными подсушивающими каплями
• Не заталкивайте ватные палочки в проход — они проталкивают серу глубже и раздражают кожу
• Лечите ушные инфекции на ранней стадии, пока они не стали хроническими

Что делать, если у вас инфекция

Инфекции наружного уха распространены и обычно легко поддаются лечению. Симптомы включают зуд, боль (особенно когда вы оттягиваете ухо), выделения и снижение слуха. Приходите, и мы можем:

• Очистить проход мягким отсосом или промыванием
• Назначить ушные капли с антибиотиком и стероидом
• Дать обезболивание
• Посоветовать не заходить в воду, пока всё не пройдёт (обычно от нескольких дней до недели)

Не пытайтесь сами выковырять застрявший комок серы или мусор. Кожа слухового прохода тонкая, а небольшая ссадина во влажном проходе — прямой путь к более серьёзной инфекции.

---

Эта статья содержит общую информацию о здоровье и не заменяет медицинскую консультацию.