Медицинский гид

Травмы при сёрфинге

Подозрение на перелом в Аругам-Бей: рентген, шинирование и что дальше

Жёсткое падение, авария на скутере или неудачный шаг по рифу могут сломать кость. Рассказываем, как мы отличаем перелом от растяжения, организуем рентген и как выглядит лечение.

8 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Растяжения голеностопа и колена: травмы от сёрфинга и ходьбы по рифу в Аругам-Бэй

Подвёрнутая на прогулке по рифу лодыжка или подвёрнутое колено при слишком резком вставании на доску — две самые частые травмы сёрферов, с которыми мы сталкиваемся. Вот как отличить растяжение от перелома.

8 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Уколы ската-хвостокола и рыбы-камня в Arugam Bay: первая помощь горячей водой, которая действительно работает

Наступили на что-то на мелководье? Уколы ската-хвостокола и рыбы-камня болезненны, но поддаются лечению. Вот первая помощь горячей водой и признаки, когда это неотложная ситуация.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Травмы головы и сотрясение мозга после вайпаута в Аругам-Бей

Сильный вайпаут на Main Point или Peanut Farm может обернуться не просто ушибом — рассказываем, как распознать сотрясение мозга, что делать в первые часы и когда нужно прийти к нам.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Плечо и поясница сёрфера: травмы перегрузки, которые мы видим в Аругам-Бэй

Недели гребли и резких вставаний (pop-up) изнашивают плечи и поясницу. Рассказываем, почему сёрферы получают такую боль в Аругам-Бэй, как с ней справляться и когда стоит показаться врачу.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Ухо сёрфера: почему уши болят после месяцев сёрфинга

Повторное воздействие холодной воды вызывает разрастание кости в слуховом проходе. Вот что такое ухо сёрфера, как его предотвратить и что делать, если оно уже есть.

5 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Иглы морского ежа: удаление, последующий уход и когда обращаться к врачу

Наступили на морского ежа? Вот как безопасно удалить иглы, когда удаление в домашних условиях не сработает и когда стоит прийти к нам.

5 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Ожоги медуз на восточном побережье Шри-Ланки: первая помощь, которая действительно работает

Почти всё, что вы слышали о лечении ожогов медуз, — неверно. Вот что делать в Arugam Bay, с лечением с учётом видов, которые вам вероятнее всего встретятся.

5 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Порезы о риф: как их лечить и почему главная опасность — инфекция

Порезы о кораллы и риф в тропической воде быстро воспаляются. Вот как правильно обработать такой порез и распознать, когда нужны швы или антибиотики.

6 мин чтения