Медицинский гид

Травмы при сёрфинге

Морские вши (Seabather's Eruption): зудящая сыпь после купания в Аругам-Бей

Зудящая сыпь под гидромайкой после купания — это не постельные клопы. Вот что такое seabather's eruption на самом деле и как её лечить.

6 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Травмы от рыболовных крючков в Аругам-Бэй: безопасное извлечение и когда обращаться к нам

Рыболовные крючки встречаются на пляжных тропах, в лодочных верфях и снастях возле гавани в Аругам-Бэй. Вот безопасная первая помощь, почему крючок с бородкой требует клиники и когда приходить.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Контактные линзы в Аругам-Бэй: сёрфинг, солёная вода и риск инфекции

Серфите в контактных линзах в Аругам-Бэй? Вот реальный риск — инфекция роговицы от воды лагуны и солёной воды — и как безопасно носить линзы в серф-поездке.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Травмы шеи и позвоночника после падения на серфинге в Аругам-Бэй: тревожные признаки и чего не делать

Сильное падение на песчаную отмель или риф может повредить шею или позвоночник. Как отличить растяжение от тревожного признака, чего никогда не делать и когда звонить 1990.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Морские змеи в водах Arugam Bay: что нужно знать серферам и пловцам

Морские змеи обычны у берегов Arugam Bay, но укусы крайне редки. Рассказываем, как безопасно их заметить, что делать при встрече и когда укус требует срочной помощи.

6 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Порезы плавником сёрфборда: когда в Arugam Bay нужны швы

Порезы плавником — чистые, глубокие и совсем не похожи на порез о риф. Вот как отличить порез, которому достаточно пластыря, от того, что нужно зашивать, и что мы делаем в таких случаях.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Ушибы пальцев, вывихи и растяжения большого пальца при сёрфинге в Аругам-Бей

Палец, зажатый об рейл доски, большой палец, попавший в лиш, рука, ударившаяся о риф — такие небольшие травмы часто встречаются в Аругам-Бей, и их легко неправильно оценить. Вот как отличить растяжение от вывиха и перелома.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Растяжения и переломы запястья при падениях с серфа в Аругам-Бей

Опереться рукой на песок или риф при сильном падении — одна из самых частых причин травм у серферов в Аругам-Бей. Растяжение или перелом — вот как их различить.

8 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Сломанный нос и травмы лица после вайпаута в Аругам-Бей

Удар доской, плавником или рифом в лицо — одна из самых частых травм сёрфинга, которые мы видим. Вот как отличить перелом носа от обычного ушиба, и когда отёк лица означает, что нужно прийти немедленно.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Ушиб или перелом рёбер после вайпаута: что нужно знать сёрферам в Arugam Bay

Сильное падение на доску или риф может привести к ушибу или перелому ребра. Как отличить одно от другого, почему дыхание важнее рентгена и когда стоит прийти к нам.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Птеригиум («глаз сёрфера»): как годы солнца, ветра и солёной воды сказываются на ваших глазах

Птеригиум, или «глаз сёрфера», — это медленно растущее разрастание ткани, вызванное многолетним воздействием УФ-излучения, ветра и соли. Вот как распознать его на ранней стадии и защитить глаза.

6 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Наступили на гвоздь, стекло или рыболовный крючок: колотые раны в Аругам-Бей

Гвозди, стекло, шипы морских ежей и рыболовные крючки часто встречаются на пляжных тропинках Аругам-Бей. Почему небольшая колотая рана требует больше внимания, чем порез, и когда нужна прививка от столбняка.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Подозрение на перелом в Аругам-Бей: рентген, шинирование и что дальше

Жёсткое падение, авария на скутере или неудачный шаг по рифу могут сломать кость. Рассказываем, как мы отличаем перелом от растяжения, организуем рентген и как выглядит лечение.

8 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Растяжения голеностопа и колена: травмы от сёрфинга и ходьбы по рифу в Аругам-Бэй

Подвёрнутая на прогулке по рифу лодыжка или подвёрнутое колено при слишком резком вставании на доску — две самые частые травмы сёрферов, с которыми мы сталкиваемся. Вот как отличить растяжение от перелома.

8 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Уколы ската-хвостокола и рыбы-камня в Arugam Bay: первая помощь горячей водой, которая действительно работает

Наступили на что-то на мелководье? Уколы ската-хвостокола и рыбы-камня болезненны, но поддаются лечению. Вот первая помощь горячей водой и признаки, когда это неотложная ситуация.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Травмы головы и сотрясение мозга после вайпаута в Аругам-Бей

Сильный вайпаут на Main Point или Peanut Farm может обернуться не просто ушибом — рассказываем, как распознать сотрясение мозга, что делать в первые часы и когда нужно прийти к нам.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Плечо и поясница сёрфера: травмы перегрузки, которые мы видим в Аругам-Бэй

Недели гребли и резких вставаний (pop-up) изнашивают плечи и поясницу. Рассказываем, почему сёрферы получают такую боль в Аругам-Бэй, как с ней справляться и когда стоит показаться врачу.

7 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Ухо сёрфера: почему уши болят после месяцев сёрфинга

Повторное воздействие холодной воды вызывает разрастание кости в слуховом проходе. Вот что такое ухо сёрфера, как его предотвратить и что делать, если оно уже есть.

5 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Иглы морского ежа: удаление, последующий уход и когда обращаться к врачу

Наступили на морского ежа? Вот как безопасно удалить иглы, когда удаление в домашних условиях не сработает и когда стоит прийти к нам.

5 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Ожоги медуз на восточном побережье Шри-Ланки: первая помощь, которая действительно работает

Почти всё, что вы слышали о лечении ожогов медуз, — неверно. Вот что делать в Arugam Bay, с лечением с учётом видов, которые вам вероятнее всего встретятся.

5 мин чтения

Травмы при сёрфинге

Порезы о риф: как их лечить и почему главная опасность — инфекция

Порезы о кораллы и риф в тропической воде быстро воспаляются. Вот как правильно обработать такой порез и распознать, когда нужны швы или антибиотики.

6 мин чтения