சர்ஃப்போர்டு ஃபின் காயங்கள்: Arugam Bay-யில் தையல் எப்போது தேவை

பாறைக் காயம் கரடுமுரடானது, அழுக்கானது. ஃபின் காயம் முற்றிலும் வேறு வகையானது — நவீன ஃபைபர்கிளாஸ் அல்லது பிளாஸ்டிக் ஃபின் ஒரே இழுவையில் தோலைத் திறக்கும் அளவுக்குக் கூர்மையானது, வழக்கமாக உங்கள் சொந்த போர்டே, வழக்கமாக ஒரு wipeout-க்குப் பிறகு அரை நொடியில் leash போர்டை உங்களை நோக்கி மீண்டும் வீசும்போது. கெண்டைக்கால், பாதத்தின் மேற்பகுதி, தலையோடு, எப்போதாவது முகம் ஆகிய இடங்களில் ஃபின் காயங்களை நாங்கள் காண்கிறோம், மற்றும் முறை எப்போதும் ஒன்றேதான்: நேரான, ஆழமான, ஆச்சரியப்படும் அளவு நேர்த்தியான ஒரு கோடு, அது எவ்வளவு மோசமானது என்பதைக் காட்டிலும் குறைவாகவே தெரியும். பவளத் துகள்கள் கையாளத் தேவையில்லை என்பதால் மக்கள் இவற்றைக் குறைவாக மதிப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் ஆழமான, திறந்த ஃபின் காயம் சரியான மூடலைத் தேவைப்படும் வகையான காயம்தான், கையை அசைத்து guesthouse கடையிலிருந்து ஒரு பிளாஸ்டரை ஒட்டிவிடுவது அல்ல.

பாறைக் காயங்களிலிருந்து ஃபின் காயங்கள் ஏன் வேறுபடுகின்றன

பாறைக் காயங்கள் மேலோட்டமானவை, அகலமானவை, மற்ற எதையும் செய்வதற்கு முன் தேய்த்து அகற்ற வேண்டிய கரடுமுரடான துகள்களால் அசுத்தமடைந்தவை. ஃபின் காயங்கள் பொதுவாக இதற்கு நேர்மாறானவை: குறுகலானவை, சுத்தமான விளிம்புகள் கொண்டவை, மேலும் தோற்றத்தைவிட பெரும்பாலும் ஆழமானவை, ஏனெனில் ஒரு கூர்மையான ஃபின் தோலையும் கொழுப்பையும் அதிக எதிர்ப்பின்றி நேராக வெட்டுகிறது. மேற்பரப்பில் இரண்டு அல்லது மூன்று சென்டிமீட்டர் மட்டுமே நீளமுள்ள ஒரு காயம் ஆச்சரியப்படும் அளவு ஆழமாகச் செல்லக்கூடும், குறிப்பாக முன்கால்எலும்பு, பாதம் அல்லது தலையோடு போன்ற குறைந்த திசு உள்ள இடங்களில். நல்ல பக்கம் என்னவென்றால், பதிந்த குப்பைகளால் ஃபின் காயம் தொற்றுக்குள்ளாவதற்கான வாய்ப்பு மிகவும் குறைவு. மோசமான பக்கம் என்னவென்றால், ஒரு சுத்தமான, திறந்த காயம் முதல் சில மணிநேரங்களுக்குள் சரியாக மூடப்பட்டால் மிகச் சிறந்த தழும்புடன் — மற்றும் மிகக் குறைவான வலியுடன் — ஆறும், இது பொதுவாக ஒரு பாறைக் காயத்திற்குத் தேவைப்படாதது.

வழக்கமான சூழ்நிலை என்னவென்றால், கூட்டமான takeoff இடத்தில் ஏற்படும் ஒரு wipeout: உங்கள் சொந்த போர்டு leash-ல் சுழன்று, கடந்து செல்லும்போது ஒரு ஃபின் உங்கள் காலையோ பாதத்தையோ பிடித்துக் கொள்கிறது, அல்லது, உச்ச சீசனில் Main Point அல்லது Baby Point-ல் நெரிசலான lineup-ல், வேறொருவரின் போர்டு உங்களுக்கு அதையே செய்கிறது. தலையோடு மற்றும் முக காயங்கள் குறைவாகவே நிகழ்கின்றன, ஆனால் பொதுவாக போர்டு புரண்டு விழும்போது உங்கள் சொந்த nose rocker அல்லது ஃபின் மீது முன்னோக்கி வீசப்படுவதால் ஏற்படுகின்றன.

தையல் தேவைப்படுமா?

ஒவ்வொரு ஃபின் காயத்திற்கும் தேவையில்லை, ஆனால் தேவைப்படுபவைகளை மணிநேரங்களுக்குள் பார்க்க வேண்டும், நாட்களுக்குள் அல்ல, மூடல் சரியாக வேலை செய்ய வேண்டுமெனில். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் பொருந்தினால் — காத்திருக்காமல் — வந்து சந்தியுங்கள்:

• காயம் சுமார் 1.5 முதல் 2 சென்டிமீட்டருக்கு மேல் நீளமானது, அல்லது விட்டுவிட்டால் விளிம்புகள் மூடாமல் திறந்திருக்கின்றன
• காயத்திற்குள் கொழுப்பு, தசை, அல்லது மஞ்சள்-வெள்ளை நிறமுள்ள எதையும் பார்க்க முடிகிறது — அது subcutaneous fat (தோலடிக் கொழுப்பு), இதன் பொருள் காயம் தோலின் முழு அடர்த்தியையும் கடந்துள்ளது
• அது முகம், தலையோடு, கை, பாதத்தின் அடிப்பகுதி, அல்லது ஒரு மூட்டின் மேல் இருக்கிறது, இங்கு அழகியல் விளைவும் அந்த இடத்தின் செயல்பாடும் முக்கியம்
• உறுதியான, நேரடி அழுத்தத்திற்குப் பிறகு பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் ஆகியும் இரத்தப்போக்கு நிற்கவில்லை
• உங்கள் டெட்டனஸ் ஊசி தற்போதையதா என்று உறுதியாகத் தெரியவில்லை — மற்ற எதையும் போலவே ஃபின்களும் wax, மணல், கடல் உயிரிகளை காயத்திற்குள் கொண்டு வருகின்றன
• இது ஆறு முதல் எட்டு மணிநேரங்களுக்கு முன்பு நடந்தது — அந்த காலக்கெடுவுக்குப் பிறகு, தையல்களால் மூடுவது தொற்று ஆபத்து காரணமாக அதிக ஆபத்தானது, நாங்கள் அதை வித்தியாசமாகக் கையாள வேண்டியிருக்கலாம்

குறுகிய, மேலோட்டமான, விளிம்புகளை ஒன்றாக்கினால் தானாகவே நேர்த்தியாக மூடிக்கொள்ளும் ஒரு காயத்தை ஊசிக்குப் பதிலாக butterfly strips அல்லது மருத்துவ-தர தோல் ஒட்டு (skin adhesive) கொண்டு பெரும்பாலும் கையாளலாம். கதவைத் தட்டும் அனைவருக்கும் தையல் போடுவதற்குப் பதிலாக, உங்களுடையது எந்த வகையைச் சேர்ந்தது என்பதை நாங்கள் நேர்மையாகச் சொல்வோம்.

எங்களிடம் வருவதற்கு முன் முதலுதவி

• சுத்தமான துணி அல்லது towel-ஆல் உடனடியாக உறுதியான நேரடி அழுத்தம் கொடுங்கள் — பெரும்பாலான ஃபின் காயங்கள் குறுகிய நேரம் வேகமாக இரத்தம் வடிவதால், உண்மையான இரத்த இழப்பைவிட மோசமாகத் தெரியும்.
• இரத்தப்போக்கு குறைந்த பிறகு, கடல் நீரல்ல, சுத்தமான நீரால் கழுவுங்கள், மேற்பரப்பு மணலையும் wax-ஐயும் அகற்ற.
• அது திறந்திருந்தால் சாதாரண பிளாஸ்டர்களால் நீங்களே அதை ஒட்டி மூட முயற்சிக்காதீர்கள் — அசையும் மூட்டு அல்லது மயிர் நிறைந்த தலையோட்டின் மீது பிளாஸ்டர்கள் இழுவையைத் தக்கவைக்காது, மேலும் மோசமான மூடலுக்குப் பிறகு மீண்டும் திறக்கும் காயம் பெரும்பாலும் திறந்தே வைத்து எங்களிடம் கொண்டுவரப்பட்ட காயத்தைவிட மோசமான தழும்பை ஏற்படுத்தும்.
• முடிந்தவரை இதயத்தின் மேல் நிலைக்கு உயர்த்தி வையுங்கள், குறிப்பாக கால் மற்றும் பாதக் காயங்களை, இரத்தப்போக்கை மேலும் குறைக்க.
• நீரிலிருந்து விலகி இருங்கள். திறந்த ஃபின் காயத்துடன் இது பேரம் பேசமுடியாதது — கடல் நீரும் பாதி ஆறிய காயமும் மோசமான சேர்க்கை, மேலும் நீருக்கடியில் மீண்டும் திறக்கும் காயம் மீண்டும் இரத்தம் வடிந்து தொற்றை அழைக்கிறது.

கிளினிக்கில் நாங்கள் என்ன செய்கிறோம்

நாங்கள் காயத்தைச் சுத்தம் செய்கிறோம், அது ஆழமான எதிலும் (நரம்பு, தசைநாண், அல்லது நாளம் — அரிதானது, ஆனால் நாங்கள் பரிசோதிக்கிறோம்) சிக்கியிருக்கவில்லை என்று உறுதி செய்கிறோம், மற்றும் அளவு, ஆழம், இடத்தைப் பொறுத்து தையல்கள் அல்லது ஒட்டும் பட்டைகளால் மூடுகிறோம். உங்களுடையது தற்போதையதாக இல்லையென்றால் டெட்டனஸ் பூஸ்டர் தருகிறோம், மேலும் காயம் மூடப்பட்டவுடன் தழும்பு பராமரிப்பு பற்றி பேசுவோம், ஏனெனில் adrenaline குறைந்த பிறகு முன்கால்எலும்பு அல்லது முகம் போன்ற தெரியும் இடங்களில் உள்ள ஃபின் காயங்கள்தான் மக்கள் அதிகம் கவலைப்படுபவை. நாங்கள் கையாள்வதற்கு மேலான ஆழமான எதற்கும் — உதாரணமாக, பாதத்தில் சந்தேகிக்கப்படும் தசைநாண் காயம் — நாங்கள் மேலதிக referral ஏற்பாடு செய்வோம். ஆலோசனை, தையல்கள் மற்றும் மருந்துகளுக்கான ஆங்கில itemised receipts-ஐ நாங்கள் தருகிறோம், இவை பயண காப்பீட்டாளர்களால் பொதுவாக சிக்கலின்றி செயலாக்கப்படும்.

இடத்தையும் நாங்கள் பயன்படுத்துவதையும் பொறுத்து தையல்கள் பொதுவாக ஏழு முதல் பன்னிரண்டு நாட்களுக்குள் எடுக்கப்படும் அல்லது தானாகவே கரையும். தலையோடு மற்றும் முக தையல்கள் விரைவாக எடுக்கப்படும்; பாதம் மற்றும் முன்கால்எலும்பு தையல்கள் நடக்கும்போது அந்தத் தோல் அதிக அழுத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதால் சில நேரங்களில் சற்று நீண்ட நேரம் இருக்கும்.

தடுப்பு

ஃபின் காயங்கள் பெரும்பாலும் விழிப்புணர்வு பற்றியவை, கியர் அல்ல, இருப்பினும் சில விஷயங்கள் உண்மையிலேயே உதவும். ஒரு wipeout-க்குப் பிறகு மேற்பரப்புக்கு வரும்போது, அது நீங்கிவிட்டதாக எண்ணுவதற்குப் பதிலாக உங்கள் போர்டின் மீது கண் வையுங்கள் — பெரும்பாலான ஃபின் காயங்கள் விழுந்த முதல் ஒரு அல்லது இரண்டு நொடிகளில் நிகழ்கின்றன, போர்டு இன்னும் அருகில் leash-ல் ஆடிக்கொண்டிருக்கும்போது. நெரிசலான lineup-ல், மற்ற சர்ஃபர்களின் போர்டுகளிடமிருந்து தேவைக்கு மேல் தூரத்தைப் பராமரியுங்கள், குறிப்பாக உச்ச சீசன் takeoff இடங்களில் பலர் ஒரே அலைக்காக paddle செய்யும்போது. Soft-top அல்லது rubber ஃபின்கள் ஆரம்பநிலையாளர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான ஆபத்தைக் குறைக்கின்றன, மேலும் paddle செய்வதற்கு முன் உங்கள் ஃபின் திருகுகள் சரியாக இறுக்கப்பட்டுள்ளதா எனப் பார்ப்பது, விழும்போது ஒரு தளர்வான ஃபின் விசித்திரமான கோணத்தில் சிக்குவதைத் தவிர்க்கிறது.

தொடர்புடைய வாசிப்பு

• பவளப்பாறை காயங்கள்: அவற்றை எப்படிக் கவனிப்பது, ஏன் தொற்றுதான் உண்மையான ஆபத்து
• Arugam Bay-யில் சர்ஃபிங்கால் ஏற்படும் விரல் சிக்கல், இடம்பெயர்வு, கட்டைவிரல் முறுக்கு
• Arugam Bay-யில் சர்ஃபிங் wipeout-க்குப் பிறகு ஏற்படும் தலைக் காயங்களும் concussion-ம்

---

இந்தக் கட்டுரை பொதுவான சுகாதாரத் தகவல் மட்டுமே, மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது. உங்களுக்கு திறந்த, ஆழமான, அல்லது இரத்தப்போக்கு நிற்காத ஃபின் காயம் இருந்தால், பகல் இரவு எந்த நேரத்திலும் வந்து சந்தியுங்கள், அல்லது இரத்தப்போக்கு கடுமையாக இருந்தால் இலவச ஆம்புலன்ஸுக்கு 1990-ஐ அழைக்கவும்.