常见疾病
阿鲁甘湾的睑腺炎(麦粒肿/Hordeolum):为何此地高发及如何处理
2026年11月2日 · 7分钟阅读
令人意外的是,不少人捂着一只眼睛走进诊所,确信眼皮下”卡着什么东西”。多数情况下,这其实是麦粒肿——睫毛根部一个小小的、疼痛的肿块,本质上就是一个极小的疖子。长在自己脸上看起来挺吓人,尤其是在赶飞机或冲浪旅行前,但这是我们见过最容易处理的情况之一,而阿鲁甘湾的高温和汗水让它比大多数旅行者预想的更常见。
麦粒肿到底是什么
麦粒肿(医学上称为hordeolum)是眼睑边缘一个被堵塞并感染的腺体,正好位于睫毛生长的位置。生活在每个人皮肤上、通常无害的细菌——一般是金黄色葡萄球菌(Staphylococcus)——与油脂和死皮细胞一起被困在腺体中,身体的反应与对待任何堵塞毛囊一样:发红、肿胀,并形成一个小小的脓包。
麦粒肿分两种。外麦粒肿在睫毛根部形成并向外突出,看起来像眼睑边缘的一颗小红疹。内麦粒肿在眼睑内部更深的腺体中形成,往往更疼,因为肿胀时会压迫眼球。两者通常一次只影响一侧眼睑,并在两到四天内达到高峰。
为何此地如此常见
麦粒肿恰好在海滩假期所制造的条件下滋生。汗水和湿气让眼睑腺体保持温热并堵塞。手指上的防晒霜和沙粒,每次你揉搓被刺激或被阳光晃得难受的眼睛时,都会直接转移到眼睑上。整夜在风扇下睡觉会让眼睑边缘变干并受到刺激。而民宿里室友共用的枕头、毛巾和太阳镜,会把细菌从一个人的眼睛带到另一个人的眼睛。这些都不是阿鲁甘湾独有的,但高温、沙子和共用物品的组合,比在家时大大加快了这个过程。
麦粒肿、睑板腺囊肿,还是结膜炎?
这三者经常被混淆,而它们的处理方式各不相同。
- 麦粒肿疼痛,正好位于睫毛线上,会在一两天内迅速发展。靠近它按压时会真的感到敏感。
- **睑板腺囊肿(霰粒肿)**是麦粒肿较为”缓慢”的亲戚——一个坚实、通常不痛的肿块,位置稍微靠后离开睫毛线,由堵塞但未感染的油脂腺引起。它可能持续数周。
- 结膜炎影响的是整个眼球表面而非单一肿块——发红、沙砾感和分泌物会蔓延整个眼睛,而不是眼睑上单一肿起的一点。
如果你在睫毛根部正好有一个疼痛的肿块,那几乎肯定是麦粒肿。
应先做什么
- 热敷是你能做的最有用的事。 用干净的毛巾浸泡温水(不是热水),轻轻敷在闭合的眼睛上十到十五分钟,每天四次。这能软化堵塞的腺体,帮助它自行排出,通常几天内就能见效。
- 不要挤压或试图把它挤破。 一旦能看到小小的脓头,挤压的冲动会很强烈,但挤压会把感染推得更深,可能让情况明显恶化。让热敷来完成这项工作。
- 停止使用眼部化妆品和佩戴隐形眼镜,直到完全消退。两者都可能重新带入细菌,并进一步刺激眼睑。
- 触碰该部位前先洗手,并且每次使用毛巾干净的部分,而不是同一处。
- **润眼液(人工泪液)**可以缓解麦粒肿周围的沙砾感,尽管麦粒肿本身并不是眼表问题。
- **扑热息痛(paracetamol)**在确实疼痛时有帮助,尤其是压迫眼球的内麦粒肿。
大多数麦粒肿通过热敷在三到五天内自行排出,无需其他处理。
何时应来找我们
出现以下任何情况时,请前来就诊,而不要再等待:
- 肿胀蔓延到眼睑之外,扩散到周围皮肤、脸颊或眉毛——这可能意味着感染正在扩散,而不是被局限住
- 视力发生变化,或眼睛一天比一天更疼,而不是逐渐好转
- 整个眼睑肿胀到闭合,或肿胀影响双眼皮
- 出现发烧,或除了局部不适外感觉身体不适
- 热敷四五天后仍无改善,或继续增大而不是形成脓头
- 这是你很久以来第一次长麦粒肿,但却接连不断地复发
- 有一个坚实、不痛的肿块,几周后仍未消退——这更可能是睑板腺囊肿,有时需要小手术切除,而不是继续等待
我们可以为你正确检查眼睑,如有需要开具抗生素药膏或眼药水,在罕见的麦粒肿无法自行排出的情况下,可在局部麻醉下几分钟内将其切开引流。如需要,我们会提供详细的英文收据用于旅行保险报销。
剩余行程中的预防措施
- 让双手远离眼睛,尤其是涂抹防晒霜、沾沙或冲浪之后——如果需要触摸脸部,先洗手。
- 不要与民宿室友共用毛巾、枕头或太阳镜,尤其是如果有人最近有眼部刺激症状。
- 游泳或冲浪前取下隐形眼镜和眼部化妆品,并正确清洁镜片,而不是用自来水或泻湖水冲洗。
- 如果你以前曾长过麦粒肿,在眼睑出现敏感的最初迹象时——在任何肿胀可见之前——及时热敷,有时可以阻止它完全发展。
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本文为一般健康信息,不能替代医疗建议。如果你的眼睛非常肿胀、疼痛,或视力受到影响,请随时(无论白天或夜晚)前来就诊,或致电1990寻求紧急运送。
