Nyak- és gerincsérülések szörfbalesetek után Arugam Bayben: riasztó jelek és mit ne tegyünk

Amit a legtöbbször látunk egy rossz szörfesés után, az egy merev nyak vagy fájó hát, amely egy-két napon belül javul. De időnként valaki fejjel előre esik a Main Pointnál, vagy egy sekély zátonyba csapódik a Peanut Farmnál, és a sérülés magát a nyakat vagy a gerincet érinti. Ez ritka, de ez az egyetlen szörfsérülés-kategória, ahol az első néhány perc elrontása egy gyógyulható sérülést tartós sérüléssé változtathat. Ez a cikk arról szól, hogyan különböztessük meg a kettőt, és mit tegyünk, amíg a segítség megérkezik.

Miért vannak kockázatnak kitéve a nyak és a gerinc szörfözés közben

Arugam Bay hullámai szándékosan sekélyek — ez teszi őket ilyen jóvá, és ez teszi egy rossz esést itt is mássá, mint egy mélyvízi esést. Egy hullám, amely a víz alatt tart egy zátony felett, egy fejjel a korallba csapódás, vagy a saját, rövid pórázon lévő deszka, amely lefelé húz — mindegyik olyan módon szoríthatja vagy csavarhatja meg a nyakat, ahogyan a mélyvízi esések általában nem. A testdeszkások és azok, akik épp tanulják a duck-dive-ot, különösen veszélyeztetettek, mert az ösztön, hogy fejjel előre búvjunk egy hullám alá, pont a rossz mozdulat sekély vízben.

A gerincvelő a nyak és a hát csontjain keresztül halad. Egy elég erős ütés megnyomhatja, összeszoríthatja, vagy a legrosszabb esetben közvetlenül károsíthatja. Ez a sérülés néha azonnal és nyilvánvalóan jelentkezik. Néha nem — ezért a riasztó jelek fontosabbak annál, hogy hogyan néz ki az illető.

Riasztó jelek: kezeljük gerincsérülésként, amíg az ellenkezője nem bizonyos

Óvatosan húzzuk ki a sérültet a vízből (lásd alább), és hívjuk az 1990-et, ha egy kemény fej-, nyak- vagy hátütés után a következők közül bármelyik jelen van:

• Nyak- vagy hátfájás, különösen a gerinc közepén, nem pedig az egyik oldalon
• Zsibbadás, bizsergés vagy “tűszúrás” érzés a karokban, kezekben, lábakban vagy lábakban bárhol
• Gyengeség egy karban vagy lábban, vagy lábak, amelyek nem tartják meg a testsúlyt
• A húgyhólyag vagy a bélmozgás feletti kontroll elvesztése
• Látható deformitás, vagy a nyak furcsa szögben tartva
• Eszméletvesztés, akár csak röviden is, nyak- vagy hátfájással kombinálva az ébredéskor
• Valaki, aki azt mondja, hogy “nem érzi” vagy “nem tudja mozgatni” a testének egy részét
• Nagy energiájú mechanizmus — kemény fejjel a korallba vagy zátonyba csapódás, erős deszkaütés a nyakon, vagy egy nagy sorozat által víz alá húzás és hánykolódás — még akkor is, ha az illető közvetlenül utána jól tűnik lenni

Bármelyik egyedül elég. Nem kell mindegyiknek jelen lennie, és nem kell biztosnak lennie — egy lehetséges gerincsérülést valódiként kezelni semmit nem veszít. Azt feltételezni, hogy “csak egy ütés” volt, amikor nem az, az a hiba, amely tartós károsodást okoz.

Mit NE tegyünk

Ez a legfontosabb rész, és ellentétes az ösztönnel:

• Ne hajlítsuk, csavarjuk vagy próbáljuk kiegyenesíteni a nyakat vagy a hátat, még akkor sem, ha furcsa szögben áll.
• Ne ültessük fel a sérültet, és ne engedjük felállni próbálkozni, ha bármelyik riasztó jel jelen van.
• Ne vegyünk le sisakot, ha az illető visel egyet — hagyjuk rajta, és hívjunk segítséget.
• Ne húzzuk a sérültet a karjánál vagy a lapockájánál. Ez elcsavarja a gerincet.
• Ne engedjük, hogy “kisétálja” vagy visszaüljön a deszkára, hogy maga lapátoljon be a partra.
• Ne hagyjuk arccal lefelé sekély vízben, amíg segítségért megyünk — de ne is fordítsuk vagy mozgassuk a feltétlenül szükségesnél jobban, hogy a légutak szabadok maradjanak.

A cél, a képzett segítség megérkezéséig, hogy a fejet, nyakat és hátat a lehető legegyenesebb vonalban tartsuk, és minden további mozgást megállítsunk.

Mit tegyünk, amíg segítségre várunk

1. Azonnal kérjünk segítséget. Kiáltsunk más szörfösöknek vagy a parton lévőknek — valószínűleg egynél több emberre lesz szükség. Hívjuk az 1990-et ingyenes mentőért, vagy jöjjünk hozzánk, és mi megszervezzük az átszállítást.
2. Ha a sérült arccal lefelé lebeg a vízben, két kézzel tartsuk a fejet és a nyakat a testtel egy vonalban, míg óvatosan hátára fordítjuk, mások segítségével, ha van rá lehetőség. Ez az egyetlen eset, amikor mozgatunk valakit, akinél gerincsérülés gyanúja áll fenn — egy arccal lefelé fekvő, nem lélegző ember a mentő megérkezése előtt megfulladna, és a légutak az elsők.
3. Ha a sérült a homokon vagy sekély vízben van, és normálisan lélegzik, hagyjuk pontosan ott, ahol van. Tartsuk a fejét két oldalról a kezünkkel, hogy ne mozduljon, és mondjuk el világosan, hogy ne mozogjon.
4. Tartsuk nyugton és mozdulatlanul. Nyugtassuk meg, beszéljünk hozzá folyamatosan, és tartsuk árnyékban, ha lehetséges, a testének mozgatása nélkül.
5. Figyeljük a légzését és tudatállapotát, amíg a segítség megérkezik.

Képzett mentősök éppen ezért hordanak nyakrögzítőt és hordágyat — valakit biztonságosan mozgatni gerincsérüléssel olyan felszerelést és kiképzést igényel, amivel egy parti mentés nem rendelkezik.

Mikor valószínűleg nem gerincsérülésről van szó

A legtöbb fájó nyak és hát szörfözés után izomeredetű — lapátolástól, kényelmetlen landolástól, vagy whiplash-szerű rándulástól, a fent felsorolt riasztó jelek nélkül. Ha nincs zsibbadás, nincs gyengeség, nincs kontrollvesztés, és a fájdalom tompa, nyugalomra enyhülő fájdalom, nem pedig éles, központi fájdalom, akkor nagy valószínűséggel rándulásról vagy húzódásról van szó. Ez még így is megér egy vizitet nálunk, különösen ha a fájdalom néhány nap után nem enyhül, de nincs szükség a fent említett óvintézkedésekre.

Ha bármikor nem biztos, melyik kategóriába tartozik, kezelje komoly esetként, és jöjjön be, vagy hívjon minket előbb tanácsért.

Egy igazi rémület után

Még akkor is, ha egy nyak- vagy hátsérülés rándulásnak bizonyul, és nem valami komolyabbnak, érdemes megnézetni nálunk. Megvizsgálhatjuk a mozgástartományt, ellenőrizhetjük azokat a jeleket, amelyeket figyelni szeretnénk, és reális időbeosztást adhatunk a vízbe való visszatéréshez — általában pihenés, gyulladáscsökkentők, ha indokolt, és a vízből való kimaradás, amíg a mozgás fájdalommentes és teljes.

A kockázat csökkentése

Ismerje a zátony és a korall mélységét azon a ponton, ahol szörfözik, különösen egy olyan breaken, amelyet nem jól ismer, és különösen apálynál. Ne duck-dive-oljon olyan sekély vízben, ahol elérheti a fenéket — helyette fogja fel a hullámot a fején, vagy lapátoljon mellé. Nagyobb vagy ismeretlen hullámzásnál védje a fejét és nyakát a karjaival, miközben a felszínre úszik egy esés után — ugyanaz a szokás, amely fejsérülések esetén is segít. És ha testdeszkázik, vagy csak most tanul, kérdezze meg a szörfboltban vagy az oktatójánál, mely breakek Arugam Bay körül valóban kezdőbarátok, ne tippeljen.

---

Ez a cikk általános egészségügyi információkat tartalmaz, és nem helyettesíti az orvosi tanácsot. Ha Önnek vagy egy szörftársának bármilyen riasztó jele jelentkezik egy nyakon vagy háton ért ütés után, azonnal hívja az 1990-et ingyenes mentőért, vagy jöjjön be egyenesen, és mi megszervezzük az átszállítást.