עיניים אדומות ומגרדות בארוגם ביי: דלקת לחמית, חול ומי מלח

עיניים אדומות, מגרדות ודומעות הן מהדברים הנפוצים ביותר שנכנסים בדלת שלנו, במיוחד בעונת הגלישה. ברוב המקרים זה לא משהו רציני — יום במי ים, שמש ורוח יעשה זאת לכל אחד. אבל דלקת לחמית (מה שרוב האנשים מכנים “עין ורודה”) גם היא נפוצה מאוד כאן, והיא מתפשטת מהר דרך גסטהאוסים, קמפים לגולשים ומגבות משותפות. חשוב להבחין בין השניים, כי הטיפול שונה.

למה העיניים שלכם סובלות בארוגם ביי

יום רגיל כאן קשה לעיניים בדרכים שלא רגילות בבית. מי מלח, סנוור UV המשתקף מהאוקיינוס, חול מעופף, קרם הגנה שזורם לעיניים כשמזיעים, מי לגונה נטולי כלור אך עשירים בחיידקים, רוח מה’פוינט’, ושעות ארוכות בחוץ — כל אלה מצטברים. הוסיפו לכך עדשות מגע שנלבשות זמן רב מדי במי מלח, או שפשוף עיניים בידיים מלאות חול אחרי גלישה, וכמעט בטוח שיהיה גירוי כלשהו בשלב מסוים בטיול.

שום דבר מזה אינו מסוכן כשלעצמו. זה הופך לבעיה כשזה לא נרגע אחרי יום מנוחה, או כשזה נראה ומרגיש כמו זיהום ולא סתם גירוי.

גירוי מול דלקת לחמית: איך להבחין

גירוי פשוט משמש, מלח וחול בדרך כלל:

• פוגע בשתי העיניים באופן די שווה
• מרגיש כמו חול או יובש מתחת לעפעף
• משתפר תוך שעות ספורות מיציאה מהשמש ושטיפה במים נקיים
• לא מייצר הפרשה סמיכה, ואין הצטברות קרום כשמתעוררים

דלקת לחמית (דלקת של פני השטח של העין) בדרך כלל:

• לרוב מתחילה בעין אחת ועלולה להתפשט לשנייה תוך יום-יומיים
• מלווה באודם ניכר, תחושת חול או צריבה שלא נרגעת במנוחה, ולעיתים עפעפיים נפוחים
• מייצרת הפרשה — מימית בדלקת לחמית נגיפית או אלרגית, סמיכה יותר וצהובה-ירקרקה בדלקת לחמית חיידקית
• גורמת לעפעפיים דבוקים או מכוסים קרום בהתעוררות, שהוא סימן חזק לגורם חיידקי

דלקת לחמית נגיפית קשורה לעיתים קרובות להצטננות או כאב גרון באותו זמן, ומדבקת מאוד דרך מגע ידיים, מגבות ובכריות משותפות. דלקת לחמית חיידקית נוטה לייצר יותר הפרשה ומגיבה היטב לטיפות עיניים אנטיביוטיות. דלקת לחמית אלרגית — מקרם הגנה, אבק או אבקת פרחים — גורמת בדרך כלל יותר לגרד מאשר לכאב, פוגעת בשתי העיניים, ולעיתים קרובות מלווה באף נוזל או התעטשות.

מה לעשות קודם כל

לגבי גירוי פשוט משמש ומלח:

• שטפו את העיניים במים נקיים וקרים או בתמיסת מלח סטרילית, לא במי ים או במי ברז ממקור לא ידוע.
• הימנעו משמש ישירה ורוח למשך כמה שעות; משקפי שמש עוזרים כשחוזרים החוצה.
• הימנעו משפשוף. ידיים מלאות חול על עיניים מגורות הן בדיוק הדרך שבה גרגר חול פשוט הופך לשריטה בקרנית.
• השתמשו בטיפות עיניים משמנות (דמעות מלאכותיות) אם יש לכם או ניתן להשיג בבית מרקחת — הן בטוחות, נמכרות ללא מרשם, ובאמת עוזרות.

אם זה נראה יותר כמו דלקת לחמית:

• שטפו ידיים לעיתים קרובות והימנעו מנגיעה בעיניים. זו הדרך היעילה ביותר למנוע התפשטות לעין השנייה או למי שנוסע איתכם.
• אל תשתפו מגבות, כריות או משקפי שמש עד להחלמה מלאה.
• נקו את ההפרשה בעדינות עם פד כותנה נקי ומים רתוחים קרים, מנגבים כלפי חוץ מפינת העין, תוך שימוש בפד חדש לכל ניגוב ולכל עין.
• הפסיקו לענוד עדשות מגע עד שהעין תחזור לחלוטין לקדמותה.
• קומפרסים קרים יכולים להקל על אי-הנוחות והנפיחות, במיוחד בסוג האלרגי.

מתי לבוא אלינו

בואו במקום לחכות אם:

• יש הפרשה סמיכה צהובה או ירוקה, או שהעפעפיים מכוסים קרום בבוקר
• הראייה מטושטשת, או שיש כאב ממשי (לא רק תחושת חול) או רגישות חריגה לאור
• רק עין אחת מושפעת והיא מחמירה במקום להשתפר
• הסימפטומים לא התחילו להשתפר אחרי יומיים-שלושה של טיפול בסיסי
• אתם עונדים עדשות מגע — עונדי עדשות מגע עם אודם בעין צריכים להיבדק כראוי, כי הסיכון לזיהום קרנית חמור יותר גבוה
• יש היסטוריה של פגיעה, ייתכן שמשהו נכנס לעין (רסיס, חתיכת אלמוג, קרס דיג), או שאתם רואים משהו תקוע בה
• לתינוק או ילד קטן יש עיניים אדומות עם הפרשה — זה תמיד מצריך בדיקה באותו יום

אנחנו יכולים לבדוק את העין כראוי, לומר לכם באיזה סוג דלקת לחמית מדובר, ולרשום טיפות אנטיביוטיות או אנטיהיסטמיניות אם צריך. דלקת לחמית חיידקית מתרפאת מהר ברגע שמתחילים בטיפות הנכונות — בדרך כלל תוך יומיים-שלושה.

מניעה

• ענדו משקפי שמש ברוח, בסנוור ובחול, לא רק לסטייל. הגנת UV חשובה לא פחות מהמחסום הפיזי.
• שטפו את העיניים במים נקיים אחרי גלישה, במיוחד אם הייתם במי לגונה או שפך נהר.
• אל תשתפו מגבות או כריות עם שותף לדיור שיש לו עיניים אדומות או דומעות.
• הוציאו עדשות מגע לפני שחייה או גלישה במידת האפשר, ותמיד שטפו ידיים לפני הטיפול בהן.
• שטפו ידיים באופן קבוע, במיוחד לפני נגיעה בפנים, בעונת השפעת או ההצטננות.

Related reading

• Swimmer’s Ear in Arugam Bay: The Infection That Isn’t Surfer’s Ear
• Sun Protection and Heat Stroke: Staying Safe in the Sri Lankan Sun
• Allergic Reactions & Anaphylaxis in Sri Lanka: What to Do

---

מאמר זה מכיל מידע רפואי כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי. אם העיניים כואבות, הראייה נפגעת, או שהאודם לא נרגע, בואו אלינו בכל שעה, יום או לילה, או התקשרו ל-1990 להסעה דחופה.